Лестничный степпер задействует и укрепляет большинство самых крупных групп мышц — бедра, икры, подколенные сухожилия и ягодицы.😎 Многократно повторяющееся движение позволяет ногам работать в полном диапазоне, активно задействуя всю нижнюю часть тела👍 Поэтому либо ищем такой в фитнес-зале, либо вперед-покорять ступеньки подъезда, если такого нет😁
Hide player controls
Hide resume playing