*Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ* - ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) Диета не значит лишения. Можно есть все, но в меру. Баланс белков жиров и углеводов, вода, витамины и минералы - вот основа нормального питания. При котором, милые дамы, ничего у вас в боках не отложится. С мужчинами - другая история. Другой метаболизм и гормональный фон. Здесь правит тестостерон. Это он распределяет жир и мышечную массу по всему организму. И если распределяет как надо - мужчина будет словно дикий лев: активный, страстный и выносливый. Но если мужской гормон слабоват... ну, вы поняли. Вот почему так важна достаточная выработка тестостерона. И правильное питание этому способствует. А Что же есть, чтобы не оплошать? Итак, ... *** Полезные Советы для Жизни *** #советы #факты #диета
Hide player controls
Hide resume playing