Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале ▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь Приглашаю сделать этот небольшой комплекс утренних упражнений для улучшения кровообращения в ногах. Делаем мы его не вставая с постели. Всего несколько простых упражнений помогут вам улучшить кровообращение и разогнать лимфатическую систему в нижних конечностях. Если у вас постоянно мерзнут ноги, сводит судорогой и синдром беспокойных ног, вам необходимо по утрам делать этот комплекс для нормализации кровообращения. Тайм-код: 00:00 То что нужно после 50 лет 01:08 Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ с Сарматом 01:25 Улучшаем кровообращение лежа в постели 07:17 Как правильно вставать из положения лежа на спине 08:20 Улучшаем кровообращение в правой ноге 12:37 Улучшаем кровоток и лимфоток в левой ноге Никогда не делайте это по утрам -