Сегодня качаем попу и бёдра! Тренировка для супер ягодиц вместе с персональным тренером тренажёрного зала Кучерской Еленой! Упражнения: -Болгарский выпад с удержанием гантели перед собой - Приседания на BOSU «пистолетиком» с использованием петель TRX - Гипперэкстензия на одной ноге - Прыжки в высоту с разножкой
Hide player controls
Hide resume playing