Guest
В гостях у Вероники Сидоровой — Михаил Прокофьев — психолог, психотерапевт, преподаватель, коуч и бизнес-тренер. «Я хочу легитимизировать агрессию!». В новом выпуске мы с моим коллегой, напарником в учебном процессе, психологом Михаилом Прокофьевым ведём беседу об агрессии: о тех ее формах, в которых не сразу получается ее распознать, а значит и справится с ней. Рассуждаем о том, какие чувства стоят за проявлением агрессии, какая основная потребность? А что делать, если агрессор ты? Я довольна, потому что этот диалог получился еще и очень прикладным: Миша делится рекомендациями, иллюстрирует на примерах то, как справляться с агрессией — чужой и своей. Смотрите». — Вероника. Подкасты про «Токсичную коммуникацию», которые упоминаются в выпуске: Часть 1 Часть 2 00:00 — В этом выпуске 00:32 — Начало 01:05 — Что такое агрессия? 04:25 — Маркеры агрессии 06:00 — Роли в ситуации агрессии. Примеры 08:15 — Феномен английской королевы 10:07 — Кто такой агрессор? 12:45 — Здоровая агрессия 15:29 — Агрессор и жертва это один и тот же человек? 17:30 — Почему человек проявляет агрессию? 18:41 — Чувства, которые стоят за агрессией 19:56 — Агрессия с точки зрения нейробиологии 20:44 — Феномен агрессии 22:52 — Потребность, которая стоит за агрессией 24:16 — Как работать с агрессором? 25:20 — Не принимай агрессию на личный счет 27:35 — Не спорить с агрессором 28:53 — Коммуникация — это интерпретация 33:00 — Коммуникация — это танец 35:35 — Ролевые игры в агрессии 37:00 — Своя игра в агрессии 40:45 — Выгодные роли: сочувствующий и душнила 44:10 — Что делать, если агрессор — ты? 45:07 — Ресурсная роль 49:03 — Ресурсные роли Михаила 52:47 — Как вернуться, если ты сорвался 56:22 — Рекомендации по возвращению в ресурсное состояние Вероника Сидорова Instagram — Телеграм — #вероникасидорова #otvet
