Бег в горку: длинные интервалы

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Oct 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бег в горку несомненно должен быть в тренировчном процессе для развития силы и выносливости. Для себя выбираю горку с подъемом в 8-12, иногда 15 метров, забегаю в течение 40-50 секунд. Длинные забегания в горку отличаются от коротких и взрывных, об особенностях этой тренировки рассказываю в видео. Всем бег! ► Записаться на тренировку ► Мы в VK ► Мы в TG

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QlJhb3NwQzl5amtNM25NalhtLzVVcnJyWCtVc1BPQi9ZNndyZGVZajd5Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бабек Мамедрзаев - Береги её, Боже (Official video)

18 hours ago

00:05:56

Бабек Мамедрзаев - Береги её, Боже (Official video)

1 37%

Девять жизней: ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (часть 2)

18 hours ago

03:24:19

Девять жизней: ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (часть 2)

1 13%

Григорий Лепс Не вибрируй! (Lyric video, премьера 2024)

18 hours ago

00:03:28

Григорий Лепс Не вибрируй! (Lyric video, премьера 2024)

1 15%

ANKOR - Shoganai OFFICIAL VIDEO - Chapter 7

19 hours ago

00:05:27

ANKOR - Shoganai OFFICIAL VIDEO - Chapter 7

1 38%

Кино, Спокойная ночь (В.Цой)

19 hours ago

00:06:25

Кино, Спокойная ночь (В.Цой)

1 80%

Учитель академии растлевал девушек | Откровения ученицы о домогательствах Виктора Елизарова

19 hours ago

00:33:08

Учитель академии растлевал девушек | Откровения ученицы о домогательствах Виктора Елизарова

1 84%

Ты летишь много лет 2

19 hours ago

00:01:39

Ты летишь много лет 2

1 39%

Zivert - Бери и Беги (LIVE @ Авторадио)

19 hours ago

00:03:31

Zivert - Бери и Беги (LIVE @ Авторадио)

1 61%

Обзор HUAWEI WATCH GT 5 Pro лучшие смарт часы прямо сейчас!

20 hours ago

00:14:53

Обзор HUAWEI WATCH GT 5 Pro лучшие смарт часы прямо сейчас!

14 77%

Мечтай! Мотивационное видео.

20 hours ago

00:05:14

Мечтай! Мотивационное видео.

1 12%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

21 hour ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 17%

Naraka (Сияние) 2024-10-23 17-42-17.Снвоа два забега в Приключении.

21 hour ago

00:17:28

Naraka (Сияние) 2024-10-23 17-42-17.Снвоа два забега в Приключении.

1 92%

Форрест Гамп (1994)

22 hours ago

02:22:01

Форрест Гамп (1994)

8 90%

В Уфе пройдет марафон единоборств Защитник

22 hours ago

00:01:05

В Уфе пройдет марафон единоборств Защитник

1 71%

Подвижная игра Кошки-мышки

22 hours ago

00:02:37

Подвижная игра Кошки-мышки

1 91%

Slaughter To Prevail - Baba Yaga (Official Music Video)

23 hours ago

00:04:15

Slaughter To Prevail - Baba Yaga (Official Music Video)

1 8%

Владимир Высоцкий - ПРЕРВАННЫЙ ПОЛЕТ

23 hours ago

00:04:25

Владимир Высоцкий - ПРЕРВАННЫЙ ПОЛЕТ

1 83%

ВИДЕО СО ВКУСОМ ОСЕНИ

23 hours ago

00:02:08

ВИДЕО СО ВКУСОМ ОСЕНИ

1 9%

Личный Рекорд на 3000 метров Счастливый Забег в Перми

23 hours ago

00:10:50

Личный Рекорд на 3000 метров Счастливый Забег в Перми

73 43%

КалибрСТРИМ №599. МАРАФОН В САМОМ ХУДШЕМ РЕЖИМЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ ИГРЫ

24 hours ago

00:00:00

КалибрСТРИМ №599. МАРАФОН В САМОМ ХУДШЕМ РЕЖИМЕ ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ ИГРЫ

1 93%

ПОЛЕ ПРАВДЫ. Выпуск 3. Ключ в Новый Мир.

24 hours ago

02:11:20

ПОЛЕ ПРАВДЫ. Выпуск 3. Ключ в Новый Мир.

1 85%

Челночный бег, прыжки в длину, метание спортивного снаряда и плавание

24 hours ago

00:02:06

Челночный бег, прыжки в длину, метание спортивного снаряда и плавание

1 60%

Голос времени (1988)

1 day ago

02:36:40

Голос времени (1988)

1 93%

Furbnik ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МАРАФОНЕ МЕРТВЕЦОВ В сталкрафт/STALCRAFT

1 day ago

00:11:56

Furbnik ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МАРАФОНЕ МЕРТВЕЦОВ В сталкрафт/STALCRAFT

5 29%

0 Comments

Guest