Запрыгивайте и вытаскивайте из коробки

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, положив квадрат на пол перед собой. Зайдите в коробку. Перенесите вес тела на пораженную ногу и поднимите незатронутую ногу от пола Выпрыгните вперед из коробки и легко приземлитесь на ногу. Сразу же запрыгивайте обратно в коробку. Повторите во всех направлениях (вперед, назад, влево и вправо). Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Ноги #Подготовка_к_движению_разминка #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стойка_на_одной_ноге #Скорость_и_ловкость #Сила #Сила___вес_тела #Тейп #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QlFyT24wSHhvaEQ1YmJOTWUya1dhaXM3V3RwMHplZ0JNeUdndXpxUGE1dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Туризм в России, Сочи зимой, Пеший туризм , Лазаревское сегодня, Сочи в ноябре, природа осенью

2 hours ago

00:53:46

Туризм в России, Сочи зимой, Пеший туризм , Лазаревское сегодня, Сочи в ноябре, природа осенью

1 89%

Дядя Давид Как правильно трогать девушку на свидании.

22 hours ago

00:12:02

Дядя Давид Как правильно трогать девушку на свидании.

6 41%

КАТАЕМСЯ НА ТЕЛЕЖКЕ! Slackers - Carts of Glory - ОБЗОР/ПРОХОЖДЕНИЕ!

1 day ago

00:13:07

КАТАЕМСЯ НА ТЕЛЕЖКЕ! Slackers - Carts of Glory - ОБЗОР/ПРОХОЖДЕНИЕ!

155 37%

Найдена собака! Девочка. Челябинская обл, г.Челябинск

2 days ago

00:01:04

Найдена собака! Девочка. Челябинская обл, г.Челябинск

3 64%

Как отучить собаку запрыгивать на диван/кровать, когда вас нет дома(урок от Наджаряна младшего)

3 days ago

00:21:54

Как отучить собаку запрыгивать на диван/кровать, когда вас нет дома(урок от Наджаряна младшего)

9 49%

video_2024-11-13_09-31-10

3 days ago

00:00:51

video_2024-11-13_09-31-10

3 64%

EXOcars - Официальный трейлер игры на Steam VR, PS VR2

3 days ago

00:01:03

EXOcars - Официальный трейлер игры на Steam VR, PS VR2

63 32%

Не болей! | Sick Song | Песни для малышей

4 days ago

00:02:14

Не болей! | Sick Song | Песни для малышей

24 45%

Чем Удивляет Аркейн Тайна ВСЕМИРНОГО Успеха! | Радужная Мясорубка | Выпуск №11

3 days ago

01:01:38

Чем Удивляет Аркейн Тайна ВСЕМИРНОГО Успеха! | Радужная Мясорубка | Выпуск №11

3 38%

Радужная Мясорубка Что скрывает Тёмная Сторона интернета: Ужасы и Легенды! | Радужная Мясорубка | Выпуск №9

4 days ago

00:34:49

Радужная Мясорубка Что скрывает Тёмная Сторона интернета: Ужасы и Легенды! | Радужная Мясорубка | Выпуск №9

8 77%

Котики, вперед! Развивающий мультфильм для детей. Все серии подряд. Поучительные мультики о котятах

5 days ago

00:45:27

Котики, вперед! Развивающий мультфильм для детей. Все серии подряд. Поучительные мультики о котятах

4.6K 18%

Котики, вперед! Мультфильм для детей. Все серии. Сборник мультиков о приключениях Коти и Кати

5 days ago

00:45:28

Котики, вперед! Мультфильм для детей. Все серии. Сборник мультиков о приключениях Коти и Кати

746 44%

Такая планета

7 days ago

00:01:18

Такая планета

14.4K 18%

Котики, вперед! Сборник все серии подряд | Самые любимые серии малышей | Мультики про котиков

7 days ago

00:54:42

Котики, вперед! Сборник все серии подряд | Самые любимые серии малышей | Мультики про котиков

3.5K 23%

Город Потерянных Don't Rest Your Head НРИ

1 week ago

03:48:29

Город Потерянных Don't Rest Your Head НРИ

352 33%

Я тебя никогда не забуду

1 week ago

00:00:44

Я тебя никогда не забуду

127 23%

Празднуем День Октябрьской революции и победу Трампа ПиратLive

1 week ago

00:43:55

Празднуем День Октябрьской революции и победу Трампа ПиратLive

69 35%

Утиные истории_ Заветная лампа (1990) 4K UHD Лицензия

1 week ago

01:10:44

Утиные истории_ Заветная лампа (1990) 4K UHD Лицензия

317 13%

Alpha Ноябрьское обновление в Раст #rust #rustnews #alpharust #раст #magirust

1 week ago

00:11:20

Alpha Ноябрьское обновление в Раст #rust #rustnews #alpharust #раст #magirust

221 34%

Вся ПРАВДА о том Что Мы Едим и Где это Вкуснее | Радужная Мясорубка | Выпуск №10

1 week ago

00:59:58

Вся ПРАВДА о том Что Мы Едим и Где это Вкуснее | Радужная Мясорубка | Выпуск №10

1 68%

Ne Xlev Бзден запрыгивает на шкаф

2 weeks ago

00:00:49

Ne Xlev Бзден запрыгивает на шкаф

14 22%

Карта Project Unna2015 прохождение #13 Овцы - акробаты кооп (Farming Simulator 15)

2 weeks ago

00:39:37

Карта Project Unna2015 прохождение #13 Овцы - акробаты кооп (Farming Simulator 15)

1 86%

Родитель Водитель года: в Сургуте мужчина перевозил в багажнике детей

2 weeks ago

00:00:13

Родитель Водитель года: в Сургуте мужчина перевозил в багажнике детей

1 41%

Linux по паспорту, ундецилионы от Google ПиратLive

2 weeks ago

01:14:00

Linux по паспорту, ундецилионы от Google ПиратLive

165 89%

0 Comments

Guest