Ряды планки Стабилизация корпуса/укрепление плеч - одна рука 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте в положение для отжиманий. Придерживаясь прямой линии от головы до ног, поднимайте руку вверх и вниз, двигая локоть к потолку. Произойдет небольшое вращение туловища. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Поясничный #Мат #Без_оборудования #Планка_Отжимание #Вытяжение #Плечевой_пояс #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QlFSMkhpdTZiUEd6QzY3Tk9veUhVR1RXQ0UzNU5BWDQvelp4amtMbEdpVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Платье для куклы спицами. Вяжем платье для куклы спицами регланом сверху!

20 hours ago

00:34:18

Платье для куклы спицами. Вяжем платье для куклы спицами регланом сверху!

22 86%

Светильник светодиодный Армстронг А-СС-О-1-Е-38о Капелла-38 оптима 38 Вт 5665 Лм

7 days ago

00:00:59

Светильник светодиодный Армстронг А-СС-О-1-Е-38о Капелла-38 оптима 38 Вт 5665 Лм

12 35%

Провели строевой смотр подразделений УМВД и Росгвардии

1 week ago

00:01:47

Провели строевой смотр подразделений УМВД и Росгвардии

2 26%

№169 Обработка прорезного кармана с листочкой

1 week ago

00:34:27

№169 Обработка прорезного кармана с листочкой

2.7K 47%

МК фабричный край Круглая горловина для жакета Реглан сверху Росток укороченными рядами Планка 54р-р

2 weeks ago

00:57:08

МК фабричный край Круглая горловина для жакета Реглан сверху Росток укороченными рядами Планка 54р-р

5 31%

БОКС.Переход от открытой стойки с тренажёром панчера к закрытой. Подробности на # #

2 weeks ago

00:01:18

БОКС.Переход от открытой стойки с тренажёром панчера к закрытой. Подробности на # #

1 93%

Всем кто вырос в 90е ПОСВЯЩАЕТСЯ | ремиксы 90х в современной обработке | ДИСКОТЕКА 90х

2 weeks ago

01:13:10

Всем кто вырос в 90е ПОСВЯЩАЕТСЯ | ремиксы 90х в современной обработке | ДИСКОТЕКА 90х

701 19%

DIY Простой жилет спицами за 3 дня связан отдельными частями снизу вверх.

2 weeks ago

00:19:51

DIY Простой жилет спицами за 3 дня связан отдельными частями снизу вверх.

1 40%

Мастер-класс кардиган Кучинелли!

2 weeks ago

01:38:00

Мастер-класс кардиган Кучинелли!

1 88%

ВЯЖЕМ НАВОЛОЧКУ АЖУРНЫЕ ДОРОЖКИ КРЮЧКОМ // ЧАСТЬ 4 // УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА НА ВСЕ РАЗМЕРЫ

2 weeks ago

00:27:57

ВЯЖЕМ НАВОЛОЧКУ АЖУРНЫЕ ДОРОЖКИ КРЮЧКОМ // ЧАСТЬ 4 // УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА НА ВСЕ РАЗМЕРЫ

79 52%

Крамола ЗОЛОТО - В ЛОНДОН ! (с) ЦБ РФ. Российское золото потекло на Запад, чего не было даже в годы Войны

2 weeks ago

00:12:59

Крамола ЗОЛОТО - В ЛОНДОН ! (с) ЦБ РФ. Российское золото потекло на Запад, чего не было даже в годы Войны

37 94%

Как связать складки крючком. Вязание встречных складок.

2 weeks ago

00:26:04

Как связать складки крючком. Вязание встречных складок.

1 55%

НАЛИСНИКИ НА ОДЕЩИНІ / How Ukrainians cook crepes: he most delicate recipe with lemon zest

2 weeks ago

00:10:41

НАЛИСНИКИ НА ОДЕЩИНІ / How Ukrainians cook crepes: he most delicate recipe with lemon zest

1 56%

№153 Обработка застежки поло (2 варианта)

2 weeks ago

00:26:54

№153 Обработка застежки поло (2 варианта)

1 62%

Взгляд пенсионера

2 weeks ago

00:03:18

Взгляд пенсионера

30 6%

Светильник светодиодный офисный А-СС-О-1-S-38 Капелла-38 премиум 38 Вт 5665 Лм

2 weeks ago

00:01:06

Светильник светодиодный офисный А-СС-О-1-S-38 Капелла-38 премиум 38 Вт 5665 Лм

28 38%

Ремонт подсветки телевизора. Часть 2. Как менять светодиоды ЭКОНОМИЯ)))

2 weeks ago

00:25:37

Ремонт подсветки телевизора. Часть 2. Как менять светодиоды ЭКОНОМИЯ)))

59 55%

Nyusha - Сверху вниз (Lyric Video)

3 weeks ago

00:02:30

Nyusha - Сверху вниз (Lyric Video)

1 44%

Капсульная коллекция | Осень 2024

3 weeks ago

00:48:02

Капсульная коллекция | Осень 2024

3.6K 64%

Перевёрнутый порядок | Спас тренировка выход в дух

3 weeks ago

00:14:41

Перевёрнутый порядок | Спас тренировка выход в дух

2 90%

ИСТОРИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ ЛУГАНСКА И САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

3 weeks ago

00:07:52

ИСТОРИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ ЛУГАНСКА И САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

18 84%

Супер классная двусторонняя резинка спицами для шапок, кардиганов, свитеров. Очень простой узор!

3 weeks ago

00:08:02

Супер классная двусторонняя резинка спицами для шапок, кардиганов, свитеров. Очень простой узор!

1 34%

Барбер кресло H005 (от )

3 weeks ago

00:01:00

Барбер кресло H005 (от )

4 54%

DZ 400 2SB двухкамерная вакуумная упаковочная машина

4 weeks ago

00:00:41

DZ 400 2SB двухкамерная вакуумная упаковочная машина

9 56%

0 Comments

Guest