Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@ Боль в колене беспокоит многих людей. Можно ли восстановить коленные суставы? Как убрать боль? Центр Бубновского предлагает полезные упражнения для здоровых коленей. В этом видео мы покажем безопасные упражнения для коленей, которые можно выполнять при артрозах, отеках, травмах коленного сустава. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как часто и в каком порядке нужно выполнять упражнения, которые помогут восстановить здоровье коленям и убрать боль. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как восстановить коленные суставы и убрать боль? 1:53 Как долго лечатся суставы? 3:15 Тяга бедра к животу 4:56 Упражнение на заднюю линию бедра 5:59 Упражнение “приведение“ 7:22 Упражнение “отведение“ ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾