Тренировка на всё тело от тренера Аниты Луценко

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Удели 30 минут и сделай тренировку дома с Анитой Луценко. Эффективная, зажигательная - то, что нужно. Выполняй систематически и увидишь результаты!🔥 Начни тренировку с разминки. Далее выполняй сами упражнения: 1. Приседания на 50% носки 2. Отведения лёжа на боку 3. Подъем ног лёжа на животе 4. Планка-горка 5. Кранчи пружинки 3/7 6. Касание пяток 🙌🏻 Тренируйся систематически и в удовольствие. Не хватает мотивации? Ждём на программах WOWBODY. Программа Slim для похудения Программа Strong, для создания рельефа и поддержания спортивной формы ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Регистрируйся на программу Slim для похудения: 👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: 👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QktoUW1aeklkWjBsQVRPS0NySFhHUmZDOUhWNllHYldsQk1iVS8xQTNZVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

2 days ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 27%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

2 days ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 52%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

3 days ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 15%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

3 days ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 73%

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

3 days ago

00:03:25

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

1 44%

Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество

4 days ago

00:19:29

Подмена праздников. Кто нам придумал Рождество

1 90%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

4 days ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 89%

Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов

4 days ago

00:07:08

Этапы обучения на сноуборде с 0 до карвинговых поворотов

1 17%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

5 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 8%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

5 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 66%

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

5 days ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 36%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

5 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 81%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

5 days ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 61%

РАЗБОР ЗАНОСА 9,051w1zZzaard ABI 50EAsportS3 ABI 25 ШКОЛА ПОКЕРА МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

5 days ago

00:00:00

РАЗБОР ЗАНОСА 9,051w1zZzaard ABI 50EAsportS3 ABI 25 ШКОЛА ПОКЕРА МТТ ПОКЕР СТРИМЫ ОНЛАЙН

1 84%

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

6 days ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 31%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

6 days ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 47%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

6 days ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 14%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

7 days ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 57%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

7 days ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 54%

Турник брусья | 2025 погнали

1 week ago

00:13:20

Турник брусья | 2025 погнали

1 29%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 week ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 15%

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 week ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 89%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 week ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 88%

секретная техника исполнения желания

1 week ago

00:05:54

секретная техника исполнения желания

1 94%

0 Comments

Guest