Как большой палец влияет на осанку и стопы

Как большой палец влияет на осанку и стопы? Работа большого пальца приходится в окончании фазы отталкивания стопы. Если он не будет выполнять свои функции, то нарушиться биомеханика шага, коленных и тазобедренных суставов, в итоге будут перегружаться мышцы. Выполняем 3 простых упражнения каждый день: Первое упражнение - резинку натягиваем на большие пальцы. Ноги на ширине плеч. Поднимаем большой палец вначале с одной стороны, затем с другой. Второе упражнение остаемся в исходном положении. - Поднимаем вначале 4 пальца с одной стороны, затем с другой. Третье упражнение сторону. - отводим большой палец в Все упражнения выполняем по 20 раз на каждую ногу. Сохраняй себе, подписывайся на меня и следите за своим здоровьем.