Приседания с подвесным ремнем

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Настройка ремня для упражнений: Отрегулируйте ручки примерно на уровне талии в исходном положении. Начните стоя лицом к опорной точке. Возьмитесь за обе ручки, согнув локти по бокам, и слегка отклонитесь назад/слегка потяните ремни. Присядьте на корточки и убедитесь, что пальцы ног, колени и бедра остаются на одной линии. Почувствуйте, как работают мышцы ног и ягодиц, и сохраняйте вертикальное положение в туловище. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Ноги #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qkg0alUwUDl3a1lCMElIaTRpUXpENlhTaXlrQzVDL1ovTUNJNlBIeHBkZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 day ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 89%

Тайны подготовки к соревнованиям: Пауэрлифтинг и Менс Физик с фитнес тренером Алексеем Мастюковым

1 day ago

00:55:11

Тайны подготовки к соревнованиям: Пауэрлифтинг и Менс Физик с фитнес тренером Алексеем Мастюковым

1 32%

VALVE НАЧИНАЮТ ШЕВЕЛИТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ ИГРОЙСТРИМ КС 2БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 day ago

10:44:29

VALVE НАЧИНАЮТ ШЕВЕЛИТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ ИГРОЙСТРИМ КС 2БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 33%

Готовимся к пляжному сезону.Позаботьтесь о красоте тела.

1 day ago

00:00:10

Готовимся к пляжному сезону.Позаботьтесь о красоте тела.

1 83%

Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

1 day ago

00:17:53

Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

1 41%

Подвижные игры хвост и карусель

2 days ago

00:01:59

Подвижные игры хвост и карусель

104 26%

Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и эффективные методики при заболеваниях колена

2 days ago

00:20:10

Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и эффективные методики при заболеваниях колена

15 41%

Стрим Александра Шадова!

2 days ago

05:40:57

Стрим Александра Шадова!

25 29%

АУДИТОРЕ В ЭФИРЕASSASSIN'S CREED REVELATIONПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМСТРИМ 3PC #assassinscreed

2 days ago

00:00:00

АУДИТОРЕ В ЭФИРЕASSASSIN'S CREED REVELATIONПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМСТРИМ 3PC #assassinscreed

1 63%

Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу

2 days ago

00:12:44

Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу

1 80%

СТРИМ В ЧЕСТЬ ДНЯ ПИОНЕРОВ | КРИМИНАЛ В САМПЕ | ВАЙСИТИ В КРМП | СУДНАЯ НОЧЬ В МТА

2 days ago

04:41:11

СТРИМ В ЧЕСТЬ ДНЯ ПИОНЕРОВ | КРИМИНАЛ В САМПЕ | ВАЙСИТИ В КРМП | СУДНАЯ НОЧЬ В МТА

1 5%

Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать

2 days ago

01:00:19

Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать

1 61%

Неумывакин: Это омолодит кровь и даже...

2 days ago

00:25:33

Неумывакин: Это омолодит кровь и даже...

1 10%

- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ

2 days ago

00:09:39

- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ

1 6%

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МИССИИCOUNTER STRIKE CZ DELETED SCENESБЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

2 days ago

02:07:32

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МИССИИCOUNTER STRIKE CZ DELETED SCENESБЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 63%

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

2 days ago

00:20:07

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

1 6%

Как качать ноги без приседаний со штангой Тренировка ног для инвалидов с Павлом Бадыровым

2 days ago

00:18:20

Как качать ноги без приседаний со штангой Тренировка ног для инвалидов с Павлом Бадыровым

1 84%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

2 days ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 24%

Целебные махи руками | ЛФК упражнения

2 days ago

00:05:35

Целебные махи руками | ЛФК упражнения

1 8%

Как Научиться Приседать приседания техника приседаний

2 days ago

00:05:52

Как Научиться Приседать приседания техника приседаний

1 70%

Назаров Максим подъем на бицепс 97 кг св 107,10 кг

3 days ago

00:00:24

Назаров Максим подъем на бицепс 97 кг св 107,10 кг

1.1K 11%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:00:06

Качалка | Тренажерный зал

21 38%

ПРЫЖОК в длину с МЕСТА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ // КАК сдать НОРМАТИВ по прыжкам в ДЛИНУ

3 days ago

00:02:40

ПРЫЖОК в длину с МЕСТА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ // КАК сдать НОРМАТИВ по прыжкам в ДЛИНУ

1 52%

Какие упражнения можно и нельзя делать при варикозе

3 days ago

00:02:17

Какие упражнения можно и нельзя делать при варикозе

1 28%

0 Comments

Guest