Завтрак на похудении

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На всю порцию получается 330 ккал 👌🏻 Б 41 Ж 6 У 24 Ингредиенты для приготовления: Лаваш смак тайм - 22гр Теос 2% греческий йогурт - 90гр Яичный белок - 200гр Молоко 1,5% - 30мл Горбуша слабосоленая - 50гр Огурец половинка Помидор половинка Черный перец по вкусу Лаваш смазываем греческим йогуртом и выкладываем свежий помидор Омлет я готовлю в данном варианте только из яичных белков, без желтков с обезжиренным молоком. Жарю без масла Выкладываем все остальные ингредиенты на лаваш и завтрак готов ✅ Получается очень вкусно, сытно и очень быстро 🤤 А главное в таком завтраке мало калорий и много белка 👌🏻 Всем приятного аппетита и стройной формы конечно же 🤝

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QkdvQ3NqSHEvMHFHTlFUOHBFbU1lb043UDJXK1pySGlRbGlrSDR1SFRwMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пышные Оладьи, как Пух! Оладьи , которые не опадают! Секреты пышных оладьев! Оладьи на кефире.

14 hours ago

00:08:04

Пышные Оладьи, как Пух! Оладьи , которые не опадают! Секреты пышных оладьев! Оладьи на кефире.

1 81%

15 Вопросов для развития малышейЧто едят дети на завтракНогами топают, а ладошками ...Что делают дети в детском садуГде

14 hours ago

00:00:41

15 Вопросов для развития малышейЧто едят дети на завтракНогами топают, а ладошками ...Что делают дети в детском садуГде

1 80%

ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном

14 hours ago

01:03:15

ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном

1 17%

Вариант завтрака

15 hours ago

00:00:32

Вариант завтрака

1 76%

Маринованные огурцы рецепт на литровую банку сладкие хрустящие Заготовки на зиму.

15 hours ago

00:07:48

Маринованные огурцы рецепт на литровую банку сладкие хрустящие Заготовки на зиму.

1 19%

Быстрый ЗАВТРАК из ТВОРОГА! Вместо Сырников! Всего 4 простых продукта. Вкуснятин

15 hours ago

00:02:52

Быстрый ЗАВТРАК из ТВОРОГА! Вместо Сырников! Всего 4 простых продукта. Вкуснятин

6 10%

Состав Energy Diet (Энерджи Диет)

15 hours ago

00:09:00

Состав Energy Diet (Энерджи Диет)

1 11%

Просто завтрак | Выпуск 2

15 hours ago

00:25:20

Просто завтрак | Выпуск 2

3 90%

Папа Современные детские песни. Песня на день отца

15 hours ago

00:02:47

Папа Современные детские песни. Песня на день отца

1 7%

Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт

15 hours ago

00:02:32

Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт

1 29%

СЛАДКАЯ БЕЗ САХАРА творожная запеканка с фруктами. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Два рецепта. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.

15 hours ago

00:08:05

СЛАДКАЯ БЕЗ САХАРА творожная запеканка с фруктами. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Два рецепта. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.

1 92%

Завтрак в Турции отдельная тема для разговора|turkish breakfast/ #онко/ #рмж

15 hours ago

00:00:42

Завтрак в Турции отдельная тема для разговора|turkish breakfast/ #онко/ #рмж

1 66%

Они такие разные, наши папы, но каждый особенный!

15 hours ago

00:01:32

Они такие разные, наши папы, но каждый особенный!

1 13%

Закуска из картофеля и колбасы с яичницей (Сытное и простое блюдо из картофеля и колбасы хороший вариант для завтрака)

15 hours ago

00:00:15

Закуска из картофеля и колбасы с яичницей (Сытное и простое блюдо из картофеля и колбасы хороший вариант для завтрака)

40 89%

Про енотов и котов песня кота Мурзика #коткот #мурзик

15 hours ago

00:03:21

Про енотов и котов песня кота Мурзика #коткот #мурзик

1 91%

Начинка Улёт! Так блины готовит только моя новая знакомая Эта вкуснее чем Вы можете себе представит

16 hours ago

00:08:28

Начинка Улёт! Так блины готовит только моя новая знакомая Эта вкуснее чем Вы можете себе представит

1 19%

2 Рецепта как засолить селедку - БЫСТРЫЙ и МЕГА быстрый

16 hours ago

00:06:58

2 Рецепта как засолить селедку - БЫСТРЫЙ и МЕГА быстрый

1 79%

Сосиски с яйцом на сковороде. Глаза глазуньи из яйца. Вкусная яичница с сосисками. Глазунья.

16 hours ago

00:01:41

Сосиски с яйцом на сковороде. Глаза глазуньи из яйца. Вкусная яичница с сосисками. Глазунья.

1 83%

Вместо Конфет! Теперь дети едят ТЫКВУ с удовольствием. Тыква, как Мармелад. Вкуснейший Десерт .

16 hours ago

00:04:49

Вместо Конфет! Теперь дети едят ТЫКВУ с удовольствием. Тыква, как Мармелад. Вкуснейший Десерт .

1 48%

Vishniakov kitchen Морской Vlog | Судовой завтрак

16 hours ago

00:01:07

Vishniakov kitchen Морской Vlog | Судовой завтрак

5 7%

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ БЛЮДА холодного сезона! 2 простых рецепта - Скумбрия малосольная и запеченная

16 hours ago

00:12:11

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ БЛЮДА холодного сезона! 2 простых рецепта - Скумбрия малосольная и запеченная

1 72%

Сытный и вкусный боул на завтрак

17 hours ago

00:00:13

Сытный и вкусный боул на завтрак

3.6K 13%

INDY TRAVEL | Апгрейд байка на Пхукете. Завтрак и кофе. Ништяки и цены в 7-11 Seven Eleven в Таиланде

17 hours ago

00:10:56

INDY TRAVEL | Апгрейд байка на Пхукете. Завтрак и кофе. Ништяки и цены в 7-11 Seven Eleven в Таиланде

1 54%

Cлaдкиe истории-Topт Птичье молоко и Kольцо с арахисом

17 hours ago

00:22:38

Cлaдкиe истории-Topт Птичье молоко и Kольцо с арахисом

166 65%

0 Comments

Guest