Фитнес дома для женщин. Тренировка для верхней части тела | Чудо-мячик

Будь в курсе новых видео! Подписывайся - ► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ - ► Результаты учениц - Простой, но эффективный комплекс упражнений для рук, груди, плечевого пояса и верхней части спины. Цели и задачи тренировки: * укрепить руки, спину и грудные мышцы * возвратить грудным мышцам тонус; * укрепить и подтянуть грудь; * придать рукам красивый легкий рельеф без излишней перекаченности; * укрепить спину и возродить грациозную осанку! Надевайте форму и приступайте к занятию. Красивые руки, грудь и королевская осанка стоят того, чтобы их тренировать! Спасибо за просмотр! Поделитесь своими впечатлениями от тренировки. С нетерпением жду ваши комментарии. Оставайтесь женственными, сексуальными, легкими и воздушными! Пусть с каждым вдохом, с каждым движеньем Ускоряется ваше Преображение! Все тренировки с “Чудо-мячиком“ здесь - Брюшное дыхание (дыхание животом) - Music: 1. felixjd - emotronik_house, 2. Keffy Kay - On The Edge Of Spring, 3. Music: Keffy Kay - Miracle, 4. Keffy Kay - Restored Soul, 5. Keffy Kay - Back 2 UR, ——————————————————————— ♥ ♥ Vkontakte - ♥ Instagram - ♥ Facebook - ♥ Google ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда