От теории и практике - мои очные группы - Анастасия Лань

Функциональная гибкость создает здоровое подвижное тело. Это растяжка через грамотное и комфортное развитие гибкости с помощью специальных упражнений по физиологичной методике, учитывающей особенности взрослого тела. На тренировках мы разбираем базовую технику выполнения упражнений, формируем полезную привычку заниматься регулярно и правильно. В программе занятий: ✔Развитие общей гибкости ✔Формирование красивой осанки ✔Активная растяжка в движении ✔Балансы и координация ✔Работа над красивыми линиями ног и стоп ✔Техники безопасной отстройки шпагатов (продольных и поперечного) для новичков и начинающих. Отличительная особенность занятий: приятные ощущения в теле и отсутствие боли как во время, так и после занятий. Это достигается благодаря особым принципам тренировок, тщательно подобранным упражнениям и специальной технике их выполнения, которую вы изучите и будете применять уже с первых дней. Ученики оценят и полюбят ваши тренировки и уже не захотят пропускать или заниматься с кем-то другим. Всему этому можно научиться на моей Образовательной программе для педагогов по растяжке. Подробности в разделе Товары