Массаж шейно воротниковой зоны

🔶Боль в шее, защемление нерва, спазм мышц могут приводить к таким неприятным последствиям как мигрени, бессонница. Чтобы избавиться от этих проблем, потребуется комплекс мер. Но умеренные физические упражнения, направленные, на растяжение мышц шеи вместе с профессиональным массажем могут дать хорошие результаты. 🔸Дает следующие эффекты: Расслабляет мышцы, снимает зажимы и спазмы; Уменьшает боль и скованность в мышцах; Нормализует кровеносное давление; Уменьшает проявления остеохондроза; Избавляет от сутулости, выправляет осанку; Нормализует работу дыхательных органов; Улучшает насыщаемость мозговых тканей кислородом; Выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков в области лица; Повышает работоспособность, избавляет от усталости, слабости, сонливости в течение дня; Улучшает настроение. 🔶Массаж шейной зоны, плеч, надплечий благоприятно сказывается не только на мышечной, но и на нервной, кровеносной системе. Улучшится также внешний вид: осанка станет прямее, уйдет холка, шея станет более гибкой. 🔶Делать массаж можно не только в том случае, когда остеохондроз дал о себе знать. Это отличная профилактика различных патологий. Предотвратить заболевание бывает проще, чем лечить.🔥