Тяжелая атлетика - чистая высокая тяга Укрепление кора/всего тела, с гирей, одна рука

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, ноги на ширине плеч, держа гирю перед собой в одной руке и выпрямив руку. Согните ноги и слегка присядьте, затем используйте силу ног и руки, чтобы поднять гирю на уровень груди так, чтобы ваша рука была на уровне глаз. Контролируемо опустите вес прямой рукой и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Гири #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Сила___с_отягощением_утяжеленный #Гири #бесплатно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QkJqaU5mNlJGV25uUWROaUxVMjc2eWN4Y09sYkUwazhNVGorN2t1KzZ5az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

058e444b1c254936bf25f37492ed4578.mp4

23 hours ago

00:00:04

058e444b1c254936bf25f37492ed4578.mp4

2 18%

7bae14d507fc4891802ce5a47b3a03ad.mp4

23 hours ago

00:00:15

7bae14d507fc4891802ce5a47b3a03ad.mp4

2 63%

Видео от Тяжёлая атлетика! Г.Купино --

1 day ago

00:00:21

Видео от Тяжёлая атлетика! Г.Купино --

116 26%

Всероссийский турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (юношимужчины 89)

1 day ago

01:57:03

Всероссийский турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (юношимужчины 89)

661 79%

Имеля из Top Dog с дивана / детство в Адыгее / пьянство и бои / знакомство с эффектной подругой Ивой

1 day ago

01:35:35

Имеля из Top Dog с дивана / детство в Адыгее / пьянство и бои / знакомство с эффектной подругой Ивой

1 66%

Видео от Тяжелая Атлетика г. Изобильный

1 day ago

00:00:13

Видео от Тяжелая Атлетика г. Изобильный

101 82%

Видео от Тяжёлая атлетика Г. Грязи

1 day ago

00:00:05

Видео от Тяжёлая атлетика Г. Грязи

108 37%

Видео от Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг в Бежецке

1 day ago

00:00:53

Видео от Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг в Бежецке

1.3K 7%

Всероссийский турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (юношимужчины 81)

1 day ago

01:58:42

Всероссийский турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (юношимужчины 81)

668 91%

Корпоративные доноры, День без дефектов и Необычный тренинг Новости ТМК

1 day ago

00:12:34

Корпоративные доноры, День без дефектов и Необычный тренинг Новости ТМК

438 49%

Всероссийский турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (девушкиженщины 76,81,81+,87+)

1 day ago

00:45:05

Всероссийский турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (девушкиженщины 76,81,81+,87+)

441 77%

Видео от ГБУ ДО ''СШОР по тяжелой атлетике РСО-Алания''

1 day ago

00:15:14

Видео от ГБУ ДО ''СШОР по тяжелой атлетике РСО-Алания''

19 10%

Такие маленькие, а уже такие сильные В ЛНР прошло первенство ЛНР по тяжелой атлетике среди юных спортсменов. Соревнуются

1 day ago

00:00:23

Такие маленькие, а уже такие сильные В ЛНР прошло первенство ЛНР по тяжелой атлетике среди юных спортсменов. Соревнуются

582 63%

Витебский вестник. Новости: экспорт в Китай, Юный прокурор, 40 лет пресс-службе МВД

1 day ago

00:20:15

Витебский вестник. Новости: экспорт в Китай, Юный прокурор, 40 лет пресс-службе МВД

4 10%

Видео от Тяжелая атлетика | Тюмень

1 day ago

00:00:31

Видео от Тяжелая атлетика | Тюмень

181 49%

Краевой турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (юноши 55)

1 day ago

01:20:13

Краевой турнир памяти Ю.П.Саркисяна, В.Ф.Соколова (юноши 55)

476 87%

Видео от Офп, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг г. Подольск

1 day ago

00:00:17

Видео от Офп, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг г. Подольск

5 40%

Итоги дня от . Повышение зарплат, ремонт больницы, День ТОСов

1 day ago

00:16:56

Итоги дня от . Повышение зарплат, ремонт больницы, День ТОСов

1 8%

Обновленный больничный комплекс и новый центр тяжелой атлетики откроются в Тереньгульском районе

1 day ago

00:02:51

Обновленный больничный комплекс и новый центр тяжелой атлетики откроются в Тереньгульском районе

1 74%

В Тереньге откроют центр тяжелой атлетики и начальной блок лицея при УлГТУ

1 day ago

00:01:50

В Тереньге откроют центр тяжелой атлетики и начальной блок лицея при УлГТУ

1 15%

Видео от Зал тяжёлой атлетики

1 day ago

00:01:50

Видео от Зал тяжёлой атлетики

258 32%

Тяжелая атлетика и новые соревнования. Какие планы у ульяновских спортсменов

1 day ago

00:02:57

Тяжелая атлетика и новые соревнования. Какие планы у ульяновских спортсменов

1 23%

Итоги дня. Выпуск от . 16+

1 day ago

00:23:08

Итоги дня. Выпуск от . 16+

1 54%

Итоги НЕДЕЛИ. Выпуск от . 16+

1 day ago

00:51:09

Итоги НЕДЕЛИ. Выпуск от . 16+

1 78%

0 Comments

Guest