Если болит спина и затекает шея, делай ЭТО #упражнение #тренировка #здоровье

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Устает спина и затекает шея в неудобной позе? Попробуйте эти упражнения. Эти упражнения помогут раскрыть грудной отдел позвоночника, расслабить плечи, проработать пресс и косые мышцы живота, чтобы снять нагрузку с поясницы. Ещё больше упражнений и тренировок, ищите у меня на канале! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie #фитнес #здоровье #гибкость #стретчинг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QkIxbllPUG55dW4ybWhnMXVEUDhMakpvbmNGMUcyaU0zeVBKOW9hWVcxTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

12 июня: День независимости или колонизации Запись онлайн марафона

5 hours ago

05:41:47

12 июня: День независимости или колонизации Запись онлайн марафона

1 27%

Как чемпион России по ушу стал евангелистом | свидетельство Олег Кирюков (Кир) | Выбор Студия РХР

13 hours ago

00:41:39

Как чемпион России по ушу стал евангелистом | свидетельство Олег Кирюков (Кир) | Выбор Студия РХР

1 34%

Ураган Эрик обрушился на побережье Америки скоростью ветра 230 км/ч

1 day ago

00:02:12

Ураган Эрик обрушился на побережье Америки скоростью ветра 230 км/ч

1 78%

REELSCAST: ЕЛЕНА МАГАДАН И НИКОЛАЙ - СОЗДАТЕЛИ МЕМА А МНЕ ПОФИГ. ПРО БУЛЛИНГ, БОЛЕЗНЬ И САТАНИЗМ.

2 days ago

01:00:20

REELSCAST: ЕЛЕНА МАГАДАН И НИКОЛАЙ - СОЗДАТЕЛИ МЕМА А МНЕ ПОФИГ. ПРО БУЛЛИНГ, БОЛЕЗНЬ И САТАНИЗМ.

31 44%

Аштар, Ты Уже Вошел В Пятое Измерение Узнай Здесь

4 days ago

00:19:09

Аштар, Ты Уже Вошел В Пятое Измерение Узнай Здесь

78 26%

7 вещей, которых вам следует избегать, будучи матерью взрослого ребенка. Конфуций.

5 days ago

00:34:29

7 вещей, которых вам следует избегать, будучи матерью взрослого ребенка. Конфуций.

8 57%

16 июня, Понедельник Начало Апостольского поста Евангелие дня 2025 с толкованием

6 days ago

01:33:28

16 июня, Понедельник Начало Апостольского поста Евангелие дня 2025 с толкованием

1 88%

Татуировки бесы, стиль, психологические проблемы или реальная проповедь

6 days ago

00:39:26

Татуировки бесы, стиль, психологические проблемы или реальная проповедь

4 13%

Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.

7 days ago

00:14:13

Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.

1 50%

5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав что делать

7 days ago

00:20:57

5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав что делать

1 20%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

7 days ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 54%

Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе

7 days ago

00:37:52

Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе

4 55%

Чемпион Мира по бодибилдингу раскрывает секреты фитнес-индустрии

1 week ago

01:27:42

Чемпион Мира по бодибилдингу раскрывает секреты фитнес-индустрии

351 49%

Когда люди узнают про этот метод Неумывакина, про варикоз забудут!

1 week ago

00:06:27

Когда люди узнают про этот метод Неумывакина, про варикоз забудут!

2 74%

Внимание! Важное Сообщение Верховного Совета Плеяд Подготовьтесь Сейчас Же

2 weeks ago

00:31:39

Внимание! Важное Сообщение Верховного Совета Плеяд Подготовьтесь Сейчас Же

1 7%

Помогать детям путь к НЕСЧАСТЬЮ В СТАРОСТИ

2 weeks ago

00:06:10

Помогать детям путь к НЕСЧАСТЬЮ В СТАРОСТИ

2 66%

БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить

2 weeks ago

00:10:14

БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить

1 41%

РАБОТАЕМ С ЛУЧШИМ НАСТРОЕНИЕМ ПОД МАЙСКИЙ MEGAMIX@TopHits24.7 РЕКОМЕНДУЕТ

2 weeks ago

02:17:18

РАБОТАЕМ С ЛУЧШИМ НАСТРОЕНИЕМ ПОД МАЙСКИЙ [email protected] РЕКОМЕНДУЕТ

1 95%

Аудиокнига. Лейкин: Тяжкий грех, Визит доктора, Говельщик

2 weeks ago

00:49:12

Аудиокнига. Лейкин: Тяжкий грех, Визит доктора, Говельщик

1 85%

Ты ведёшь меня, Господь - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА

2 weeks ago

00:03:14

Ты ведёшь меня, Господь - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА

1 87%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:30:00

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

6 80%

--МИР ТЕБЕ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025

3 weeks ago

00:05:10

--МИР ТЕБЕ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025

2 84%

Красивые люди документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm

3 weeks ago

00:53:44

Красивые люди документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm

1 37%

Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся

3 weeks ago

00:15:06

Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся

1 23%

0 Comments

Guest