Лучшая программа тренировок для силы и роста мышц: 6 эффективных упражнений и методика

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Sep 2024

550 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бусти с программами тренировок: Гайд для похудения: Этот комплекс упражнений отлично подойдет для начинающих атлетов любого возраста. Главное, контролируйте темп выполнения, начните с медленных движений и только потом, когда почувствуете уверенность в себе, повышайте интенсивность. Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 03:10 - Упражнение 6

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qk9hU2lYVWlPYWpGaTZsU2pWWlB5UmRSaTBXN0NWdHp2Ni8zemlyekdQcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Народные методы лечения простаты

20 hours ago

00:01:15

Народные методы лечения простаты

1 32%

Migros: лучшие товары с доставкой на дом!

20 hours ago

00:21:50

Migros: лучшие товары с доставкой на дом!

1 79%

КАКАЯ РЫБА ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ

20 hours ago

00:01:24

КАКАЯ РЫБА ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ

1 49%

МИНИ АНТЕННА ДЛЯ ТВ КАКАЯ КОМНАТНАЯ АНТЕННА ЛУЧШЕ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА

20 hours ago

00:01:44

МИНИ АНТЕННА ДЛЯ ТВ КАКАЯ КОМНАТНАЯ АНТЕННА ЛУЧШЕ ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА

1 40%

Witchfire 14 Третий гнозис принес проблем Ранний доступ

20 hours ago

00:37:38

Witchfire 14 Третий гнозис принес проблем Ранний доступ

1 5%

Обзор гаража Иркутск, Гаражный кооператив №82А

20 hours ago

00:01:01

Обзор гаража Иркутск, Гаражный кооператив №82А

1 35%

ПРОГРАММА ПРОТИВ КУРЕНИЯ

20 hours ago

00:01:31

ПРОГРАММА ПРОТИВ КУРЕНИЯ

2 36%

Как я победил в конкурсе Лучший банный танец

20 hours ago

00:01:01

Как я победил в конкурсе Лучший банный танец

27 81%

Протестующие в Грузии не понимают, что интеграция в Евросоюз не решит их проблемы, заявил политолог Шота Апхаидзе в эфире програ

20 hours ago

00:02:01

Протестующие в Грузии не понимают, что интеграция в Евросоюз не решит их проблемы, заявил политолог Шота Апхаидзе в эфире програ

1 39%

УКРАЛ ЯЙЦО ГОДЗИЛЛЫ ARK Survival Ascended

20 hours ago

00:30:32

УКРАЛ ЯЙЦО ГОДЗИЛЛЫ ARK Survival Ascended

1 72%

. 2: Heart of Chornobyl прохождение стрим 3Антивирусная защита сканирует Сталкер 2

20 hours ago

00:00:00

. 2: Heart of Chornobyl прохождение стрим 3Антивирусная защита сканирует Сталкер 2

6 89%

Новогодние волшебники со всей России и Белоруссии приедут в Ханты-Мансийск

21 hour ago

00:00:56

Новогодние волшебники со всей России и Белоруссии приедут в Ханты-Мансийск

42 84%

Большая разница артериального давления

21 hour ago

00:01:01

Большая разница артериального давления

1 45%

Witchfire 13 Третий гнозис был в руках Ранний доступ

21 hour ago

00:53:39

Witchfire 13 Третий гнозис был в руках Ранний доступ

1 66%

Тренировки дома для начинающих мужчин

21 hour ago

00:02:04

Тренировки дома для начинающих мужчин

1 80%

КАК ИГРАТЬ В КАЗИНО ИРВИН БЕСПЛАТНО: ВСЕ БОНУСЫ CASINO IRWIN И ХАЛЯВА В ЧЕСТЬ ОТКРЫТИЯ ПРОЕКТА

21 hour ago

00:05:35

КАК ИГРАТЬ В КАЗИНО ИРВИН БЕСПЛАТНО: ВСЕ БОНУСЫ CASINO IRWIN И ХАЛЯВА В ЧЕСТЬ ОТКРЫТИЯ ПРОЕКТА

2 49%

Новый игровой компьютер Ультрафиолет

21 hour ago

00:00:17

Новый игровой компьютер Ультрафиолет

1 59%

Как сдать ЕГЭ по физике 2025 на порог I Умскул

21 hour ago

00:11:28

Как сдать ЕГЭ по физике 2025 на порог I Умскул

9 81%

100 стратегия торговли на рынке Forex

21 hour ago

00:01:22

100 стратегия торговли на рынке Forex

1 16%

Новый игровой компьютер Черная Жемчужина

21 hour ago

00:00:15

Новый игровой компьютер Черная Жемчужина

1 65%

Новый проект и Реальный кейс более 30% в $ за 2 года

21 hour ago

00:17:24

Новый проект и Реальный кейс более 30% в $ за 2 года

10 43%

Timonqi Играю в Самые Ужасные РП ПРОЕКТЫ

21 hour ago

00:38:11

Timonqi Играю в Самые Ужасные РП ПРОЕКТЫ

6 58%

Как продать свой товар на валберис без регистрации

21 hour ago

00:02:47

Как продать свой товар на валберис без регистрации

1 16%

Корпоратив до 100 человек

21 hour ago

00:00:26

Корпоратив до 100 человек

121 76%

0 Comments

Guest