Guest
Дориан Ятс, шестикратный Мистер Олимпия, уверен: “Вам никогда не нужно делать это чёртово упражнение“. Его программы тренировок, включая подтягивания с обратным хватом, гарантируют рост мышц спины. Избегая широкий хват на тягах, Ятс утверждает, что обратный хват обеспечивает лучшую амплитуду движений и больше мышечного прироста. Следуйте советам легендарного бодибилдера и получите широкую и сильную спину! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете донатить нам!!
