Убрать тревогу, беспокойство, десенсибилизация, техника из ДПДГ/ EMDR

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простое и эффективное упражнение, помогающее снизить негативные переживания: тревогу, беспокойство и пр. Перед и после его выполнения вы можете измерить ваш уровень дискомфорта по 10-ти балльной шкале и сравнить эти два значения, потому что ваше состояние хотя бы немного, но изменится. Расскажите о ваших изменениях в комментариях 👇🏼 Хорошей всем практики! Добро пожаловать на мой канал медитаций, где я выкладываю больше техник 🧘🏼‍♀️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qk9MQWNadnpjSjZZYTVrOWFQbGRxQThMQ0pGcTR4bEE3N0c4MWxDdytwVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

С первого свидания он станет ТВОИМ! / Как НАВСЕГДА УБРАТЬ волнение при общении с мужчинами

15 hours ago

00:07:29

С первого свидания он станет ТВОИМ! / Как НАВСЕГДА УБРАТЬ волнение при общении с мужчинами

929 83%

Как понравиться аудитории/Страх публичных выступлений/Скованность/Язык Тела/Невербальное Общение

16 hours ago

00:08:23

Как понравиться аудитории/Страх публичных выступлений/Скованность/Язык Тела/Невербальное Общение

1 25%

Как убрать боль в пояснице.Тренировка пояснично-подвдошной мышцы

1 day ago

00:06:32

Как убрать боль в пояснице.Тренировка пояснично-подвдошной мышцы

1 6%

Запись прямого эфира Как справляться с ТРЕВОГОЙ

2 days ago

01:02:26

Запись прямого эфира Как справляться с ТРЕВОГОЙ

9 8%

Более тысячи жителей Курской области удерживаются нацистами в концлагерях депутат ГД Николай Иванов

2 days ago

00:02:49

Более тысячи жителей Курской области удерживаются нацистами в концлагерях депутат ГД Николай Иванов

223 58%

Светлана Кузикова. Как убрать страх публичных выступлений

3 days ago

00:00:50

Светлана Кузикова. Как убрать страх публичных выступлений

27 82%

Эта штука убрала все мое беспокойство..

3 days ago

00:01:30

Эта штука убрала все мое беспокойство..

16.6K 44%

Как убрать ТРЕВОГУ навсегда

3 days ago

00:57:59

Как убрать ТРЕВОГУ навсегда

53 61%

Работает Мгновенно! Пение Дельфинов / Медитация Для Глубокого Сна Убирает Страхи, Стресс

4 days ago

01:08:31

Работает Мгновенно! Пение Дельфинов / Медитация Для Глубокого Сна Убирает Страхи, Стресс

202 24%

Дмитрий Багинский | Как смело сказать НЕТ, без страха испортить отношения

4 days ago

00:11:50

Дмитрий Багинский | Как смело сказать НЕТ, без страха испортить отношения

5 15%

УБИРАЕМ ТРЕВОГИ МАГИЕЙ

5 days ago

00:08:43

УБИРАЕМ ТРЕВОГИ МАГИЕЙ

1 40%

Как я убрала навязчивые мысли из своей жизни. 3 ключевых шага. Опыт психолога

5 days ago

00:29:25

Как я убрала навязчивые мысли из своей жизни. 3 ключевых шага. Опыт психолога

280 56%

БИЗНЕС НА ВАЛБЕРИС ОЗОН КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ УДАЛЕННО

5 days ago

00:02:47

БИЗНЕС НА ВАЛБЕРИС ОЗОН КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ УДАЛЕННО

4 66%

Как убрать страх за 15 минут

6 days ago

00:13:43

Как убрать страх за 15 минут

67 25%

КАК УЛУЧШИТЬ СОНКАК УБРАТЬ ТРЕВОГУ

6 days ago

01:03:21

КАК УЛУЧШИТЬ СОНКАК УБРАТЬ ТРЕВОГУ

736 14%

прямой эфир Тень и контроллер, разбираем ваши кейсы

7 days ago

01:22:37

прямой эфир Тень и контроллер, разбираем ваши кейсы

408 60%

Тревожные Новости

1 week ago

00:01:24

Тревожные Новости

5.9K 91%

Страх проявляться в социальных сетях. Страх проявить себя. Как побороть страх проявляться

1 week ago

00:21:46

Страх проявляться в социальных сетях. Страх проявить себя. Как побороть страх проявляться

23 7%

МНЕ КАЖЕТСЯ Я НЕ СДАМ ЕГЭ по обществознанию I как убрать страх

1 week ago

00:05:35

МНЕ КАЖЕТСЯ Я НЕ СДАМ ЕГЭ по обществознанию I как убрать страх

1 85%

Гинеколог и уролог наших почках, инфекциях, страхах, девственности и драгоценных камнях

1 week ago

00:22:36

Гинеколог и уролог наших почках, инфекциях, страхах, девственности и драгоценных камнях

3.8K 78%

Тревожный чемоданчик моделиста. Что внутри

1 week ago

00:04:21

Тревожный чемоданчик моделиста. Что внутри

14.9K 48%

Как прокачать отношения, убрать долги, ещёи времени на все хватало #психология #время #долг #любовь

1 week ago

00:29:46

Как прокачать отношения, убрать долги, ещёи времени на все хватало #психология #время #долг #любовь

195 69%

Удалить всю негативную энергию | Тибетские исцеляющие звуки | Увеличивает умственную силу

1 week ago

03:27:15

Удалить всю негативную энергию | Тибетские исцеляющие звуки | Увеличивает умственную силу

156 43%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ НОГ

1 week ago

00:01:37

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ НОГ

1 17%

0 Comments

Guest