Как бегать в жару с комфортом

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 May 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Стоит ли бегать в жару или лучше отправиться в тренажёрный зал на беговую дорожку? Можно и нужно! Главное - соблюдать определённые правила. Андрей Хачатуров, опытный бегун и эксперт в области бегового снаряжения !Спорт-Марафон!, рассказывает как правильно бегать в жаркую погоду. 0:00 Стоит ли бегать в жару 2:10 Как избежать теплового удара 4:33 Питьевой режим 5:45 Восстановление электролитного баланса 7:27 Важные аксессуары 9:20 Психологический настрой О спикере: Андрей Хачатуров - неоднократный участник суточных и десятисуточных забегов, амбассадор Elton Volgabus Ultra-Trail 2016-2017 г.; участник 101 км Bible Revival Ultra, Израиль; Elbrus Mountain Marathon. Совершил сольный пробег ТрансАрмения, с севера на юг от Грузии до Ирана.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qk5DRjlXMWFlbWk3N3h3NGczMVduUlRBdGpYM3V4VlBYQVBqeStVUythRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЮБЕРГ LIVE НЮБЕРГ разбирает альбом ЭПП ты должен носить свои грехи прямо на рукавах

6 hours ago

02:17:14

НЮБЕРГ LIVE НЮБЕРГ разбирает альбом ЭПП ты должен носить свои грехи прямо на рукавах

2 9%

ГОНЯЕМСЯ ЗА СУРВАМИ DEAD BY DAYLIGHT

9 hours ago

01:58:20

ГОНЯЕМСЯ ЗА СУРВАМИ DEAD BY DAYLIGHT

9 77%

Бегающая точка на часах на трех матрицах 8x8 MAX7219

9 hours ago

00:01:04

Бегающая точка на часах на трех матрицах 8x8 MAX7219

1 32%

Ликвидировать преступные диаспоры: жёсткий ответ губернатора пытающимся отмазать преступников от наказания - подробности

11 hours ago

00:01:49

Ликвидировать преступные диаспоры: жёсткий ответ губернатора пытающимся отмазать преступников от наказания - подробности

9 50%

Про здоровье: почему капли в нос вызывают привыкание

12 hours ago

00:04:54

Про здоровье: почему капли в нос вызывают привыкание

186 42%

Какая-та женщина бежала из психотрической больницы

14 hours ago

00:00:47

Какая-та женщина бежала из психотрической больницы

1 37%

Когда и почему стоит носить шапку

14 hours ago

00:04:19

Когда и почему стоит носить шапку

2 93%

Подготовка к марафону в 42 километра. Что одеть, как бегать и что есть, личный опыт Глеба Костюнина

14 hours ago

01:12:53

Подготовка к марафону в 42 километра. Что одеть, как бегать и что есть, личный опыт Глеба Костюнина

203 26%

НЕ БЕГАЙ ЗА НИМ! // Ловушки, в которые попадают все

15 hours ago

00:08:19

НЕ БЕГАЙ ЗА НИМ! // Ловушки, в которые попадают все

1 16%

Вчерашние слова Президента о мигрантах, в том числе просьба к руководителям регионов и правоохранительным органам услышать слова

16 hours ago

00:00:47

Вчерашние слова Президента о мигрантах, в том числе просьба к руководителям регионов и правоохранительным органам услышать слова

4 16%

Скачки давления, головная боль, шум в ушах на погоду. В чем причина и как избавиться

16 hours ago

00:11:29

Скачки давления, головная боль, шум в ушах на погоду. В чем причина и как избавиться

11.3K 50%

Глава Курганской области дал 24 часа на ликвидацию диаспор в своем регионе

17 hours ago

00:00:47

Глава Курганской области дал 24 часа на ликвидацию диаспор в своем регионе

11 67%

КАК НОСИТЬ РЕМНИ СТИЛЬНО: ИНСТРУКЦИЯ ПО СОЗДАНИЮ КРАСИВЫХ ОБРАЗОВ ИЗ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ

12 hours ago

00:11:41

КАК НОСИТЬ РЕМНИ СТИЛЬНО: ИНСТРУКЦИЯ ПО СОЗДАНИЮ КРАСИВЫХ ОБРАЗОВ ИЗ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ

1.2K 67%

Владимир Путин: Если мигранты будут готовы соблюдать законы России, то не будет раздражения и неприятия со стороны наших гражда

17 hours ago

00:00:47

Владимир Путин: Если мигранты будут готовы соблюдать законы России, то не будет раздражения и неприятия со стороны наших гражда

4 94%

С чем носить брюки в клетку женские Брючный костюм с принтом

19 hours ago

00:00:54

С чем носить брюки в клетку женские Брючный костюм с принтом

1 33%

Граница (ТВ, 2010) - Die Grenze

20 hours ago

03:06:56

Граница (ТВ, 2010) - Die Grenze

2 73%

TON vs Etherium vs POLIGON | Какая криптовалюта будет доминировать сегодня |

21 hour ago

00:45:26

TON vs Etherium vs POLIGON | Какая криптовалюта будет доминировать сегодня |

23 65%

Double Bubble LOL SURRISE LIL BABY SISTERS ШАРИКИ ЛОЛ С СЮРПРИЗОМ! Мультик Куклы Лол Декодер! Видео для Детей

22 hours ago

00:10:01

Double Bubble LOL SURRISE LIL BABY SISTERS ШАРИКИ ЛОЛ С СЮРПРИЗОМ! Мультик Куклы Лол Декодер! Видео для Детей

4 35%

Сегодня всю ночь на улицах Амстердама местная молодежь гонялась за сионистами и избивала тех, заставляя кричать Свободу Палес

24 hours ago

00:00:17

Сегодня всю ночь на улицах Амстердама местная молодежь гонялась за сионистами и избивала тех, заставляя кричать Свободу Палес

14 79%

Старый универ

1 day ago

00:01:10

Старый универ

1.8K 24%

WA9027 кроссовки большого размера Баскетбольная обувь, кроссовки для бега, молодежная спортивная обувь

1 day ago

00:00:32

WA9027 кроссовки большого размера Баскетбольная обувь, кроссовки для бега, молодежная спортивная обувь

7 47%

8 способов, как стильно носить шарф

1 day ago

00:01:29

8 способов, как стильно носить шарф

116.7K 86%

Что стало с расформированной частью Росгвардии в Лунёво РХБЗ Все Заброшено

1 day ago

00:16:37

Что стало с расформированной частью Росгвардии в Лунёво РХБЗ Все Заброшено

2 84%

ГТА 4 Случайный прохожий Елена Фаустина Варианты Руччкая озвучка

1 day ago

00:12:14

ГТА 4 Случайный прохожий Елена Фаустина Варианты Руччкая озвучка

2 44%

0 Comments

Guest