Как ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ, Запариваться, Загоняться

Бывают моменты, когда очень хотелось бы взять и выключить все мысли! Особенно, когда ты зацикливаешься на них или они мешают нормально жить. Сегодня о рабочих методах, как притормозить свой мозг, здесь и сейчас. ДОБАВКА от CleverMind | CleverLIFE БИОФАКЕР [Книга, которая Меняет Жизнь | CleverMindRu] ПОДПИСКА ТЕЛЕГРАММ ГРУППА ВК - ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (ТЕКСТОВАЯ СТАТЬЯ) Содержание: 0:00 - Зачем ВЫКЛЮЧАТЬ МОЗГ? 0:47 - Биохак 1: Физический стресс, когда больно - ты не зацикливаешься и не запариваешься 2:18 - Биохак 2: Настроение, когда ЖитьВКайф, то зачем вообще думать 3:52 - Биохак 3: Переключение внимание, когда загоняешься - отвлекись 4:51 - Биохак 4: Мелатонин, Доксила