Комплекс для передней поверхности бедра! Красивые ноги и легкий продольный шпагат

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Растяжкой мышц задней поверхности бедра занимаются намного чаще, чем передней. Не создавайте Дисбаланс. Плюс, именно недостаточно растянутые связки тазобедренного сустава и слабые мышцы квадрицепса не дают нам сесть в красивый продольный шпагат, и образуют неприятный валик в районе колена. А нам, нужны красивые, сильные ноги и идеальный шпагат.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjlIYjJMMWtnc3M3eU56UEVEVnIweWp6dWtLMFE5TTB2TGtBd3lZRUZUYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 УПРАЖНЕНИЯ которые уберут боль в бедре. Простой и эффективный способ.ТРОХАНТЕРИТ

2 days ago

00:09:23

3 УПРАЖНЕНИЯ которые уберут боль в бедре. Простой и эффективный способ.ТРОХАНТЕРИТ

4 6%

ФИЛИАЛ АДА В РОСТОВЕ. Бесконечный поток трупов российских солдат

2 days ago

00:22:59

ФИЛИАЛ АДА В РОСТОВЕ. Бесконечный поток трупов российских солдат

11 95%

Генсек То Лам принял участие в Дне движения по охране безопасности Отечества в Туенкуанг

4 days ago

00:02:42

Генсек То Лам принял участие в Дне движения по охране безопасности Отечества в Туенкуанг

1 32%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1169 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 weeks ago

00:00:23

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1169 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 81%

Как помочь работать мозгу / доктор Боровских

2 weeks ago

00:25:29

Как помочь работать мозгу / доктор Боровских

1 29%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1167 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 weeks ago

00:00:36

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1167 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 9%

ЭКСКЛЮЗИВ! Об Этом Больше Нельзя Молчать / Ходить Под Богом или Ходить Под Себя - Что Выбираешь

3 weeks ago

00:18:25

ЭКСКЛЮЗИВ! Об Этом Больше Нельзя Молчать / Ходить Под Богом или Ходить Под Себя - Что Выбираешь

1 45%

ВЕБИНАР ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

3 weeks ago

01:37:49

ВЕБИНАР ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

0 46%

Всё о туризме в СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ | Ланьков

3 weeks ago

00:54:57

Всё о туризме в СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ | Ланьков

0 37%

163.Любимый Народный Олигарх

4 weeks ago

00:05:10

163.Любимый Народный Олигарх

1 77%

Военная приёмка в Беларуси

1 month ago

00:38:23

Военная приёмка в Беларуси

0 6%

Не выдадим пользователей нас закроют. Разговор о Телеграме, ФСБ и гособоронзаказе

1 month ago

00:25:10

Не выдадим пользователей нас закроют. Разговор о Телеграме, ФСБ и гособоронзаказе

2 81%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1147 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:37

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1147 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 20%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1146 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:43

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1146 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 73%

Генерал сдал мечты Путина

1 month ago

00:19:00

Генерал сдал мечты Путина

6 56%

Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга

1 month ago

00:20:58

Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга

1 61%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1141 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:45

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1141 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 11%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1140 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:29

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1140 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 59%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1139 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 month ago

00:00:43

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1139 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 93%

Церемония возложения венка в мемориальном комплексе Курган Славы | ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ

2 months ago

00:00:00

Церемония возложения венка в мемориальном комплексе Курган Славы | ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ

0 76%

ТАНЕЦ СУСТАВОВ!| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!

2 months ago

00:03:58

ТАНЕЦ СУСТАВОВ!| Утренняя зарядка, после которой ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ!

0 22%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1136 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 months ago

00:00:30

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1136 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 58%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1135 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 months ago

00:00:50

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1135 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 89%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1133 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 months ago

00:00:29

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -1133 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

0 63%

0 Comments

Guest