ТОП 10 УПРАЖНЕНИИ С ГИРЕИ ОТ ДЕСАНТНИКА / армейская тренировка ВДВ

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Заказать гирю по промокоду “FILIPOV“ со скидкой 10% - Топ 10 упражнений с гирей с армии ВДВ. ➖ 20 раз жим гири стоя на колене 20/20 ➖ 20 тяга сумо ➖ 10\10 махов гири ➖20|20 жимов гири стоя ➖ вращение гири одной над головой 10/10 ➖ толчок гири 10/10 ➖ приседания с разведением ног 20 раз ➖ боковые выпады 20 раз ➖ шведский тест 20 раз ➖приседания с выпрыгиванием (гиря сначала в правой потом в левой) 20 раз #ВДВ #ТРЕНИРОВКАВДВ #ДЕСАНТНИКВЫПОЛНЯЕТ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qjl3Um9OM24rVzJtUHNJclRBSXRUSW5aZis2U1ViU0JQeCtUY2N5bE9FVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Глуховский: что с Россией, как сломили Ивлееву, зачем ФБК фильм про 90-е, роль Эрнста и Михалкова

7 hours ago

01:26:01

Глуховский: что с Россией, как сломили Ивлееву, зачем ФБК фильм про 90-е, роль Эрнста и Михалкова

1 65%

Top 10 Web Development Chrome Extensions You Simply Need to Try!

8 hours ago

00:15:22

Top 10 Web Development Chrome Extensions You Simply Need to Try!

1 31%

Twenty One Pilots - The Craving (single version) (Official Video)

9 hours ago

00:03:32

Twenty One Pilots - The Craving (single version) (Official Video)

1 42%

ТОКСИКИ #1 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Сергей Минаев

10 hours ago

01:14:08

ТОКСИКИ #1 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Сергей Минаев

1 43%

Lida ПИШЕМ ПЕСНЮ ВСЕМ РЕЙВ ХАУСОМ + МЕГА РОЗЫГРЫШ

10 hours ago

04:28:17

Lida ПИШЕМ ПЕСНЮ ВСЕМ РЕЙВ ХАУСОМ + МЕГА РОЗЫГРЫШ

3 36%

Top 10 JavaScript Array Methods

10 hours ago

00:15:51

Top 10 JavaScript Array Methods

1 68%

Haywoode - Roses (MTV 80s UK) (100 Best 80s Songs Never To Make The Top 10!)

10 hours ago

00:03:47

Haywoode - Roses (MTV 80s UK) (100 Best 80s Songs Never To Make The Top 10!)

1 30%

. Band - Just Be Good To Me (MTV 80s UK) (100 Best 80s Songs Never To Make The Top 10!)

10 hours ago

00:03:42

. Band - Just Be Good To Me (MTV 80s UK) (100 Best 80s Songs Never To Make The Top 10!)

1 82%

Tanita Tikaram - Twist In My Sobriety (MTV 80s UK) (100 Best 80s Songs Never To Make The Top 10!)

10 hours ago

00:03:52

Tanita Tikaram - Twist In My Sobriety (MTV 80s UK) (100 Best 80s Songs Never To Make The Top 10!)

1 36%

Lida Общаюсь с подписчиками

10 hours ago

02:04:11

Lida Общаюсь с подписчиками

1 37%

Lida Стрим в честь выхода AMG x Паша из длб

10 hours ago

02:26:19

Lida Стрим в честь выхода AMG x Паша из длб

2 10%

Lida Lida НЕ ХАЙПИТСЯ на Некоглае смотреть онлайн. огромные пени...

10 hours ago

06:44:23

Lida Lida НЕ ХАЙПИТСЯ на Некоглае смотреть онлайн. огромные пени...

1 76%

Lida Ставим точку в конфликте Джарахова и Замая (+слушаем секретный альбом GSPD)

10 hours ago

01:28:59

Lida Ставим точку в конфликте Джарахова и Замая (+слушаем секретный альбом GSPD)

1 25%

Илья Соболев ТОКСИКИ #1 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Сергей Минаев

11 hours ago

01:14:07

Илья Соболев ТОКСИКИ #1 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Сергей Минаев

14 76%

Брать ли ИПОТЕКУ в 2024 году Разберемся в НОВЫХ правилах!

13 hours ago

00:17:03

Брать ли ИПОТЕКУ в 2024 году Разберемся в НОВЫХ правилах!

1 80%

IGM ЗАЛО. SONY, ЧТО ТЫ ТВОРИШЬ!

13 hours ago

00:20:08

IGM ЗАЛО. SONY, ЧТО ТЫ ТВОРИШЬ!

10 23%

Розыгрыш 10 мест игры МАФИЯ

14 hours ago

01:27:34

Розыгрыш 10 мест игры МАФИЯ

410 78%

10-минутная Тренировка Пресса/ Топим Жир Скидываем Вес

15 hours ago

00:11:40

10-минутная Тренировка Пресса/ Топим Жир Скидываем Вес

239 20%

stb 071 Oscar Schultz 128 bpm

15 hours ago

01:00:48

stb 071 Oscar Schultz 128 bpm

26 22%

ТОП 5 ТЕЛЕВИЗОРОВ ДО 40000 РУБ

16 hours ago

00:07:01

ТОП 5 ТЕЛЕВИЗОРОВ ДО 40000 РУБ

702 52%

Топ 10 Сильных Врагов

16 hours ago

00:03:02

Топ 10 Сильных Врагов

15 20%

ТОП7 бюджетных мониторов за 20 000 рублей 2024 года: Какой монитор до 20 тысяч лучше для работы

16 hours ago

00:14:49

ТОП7 бюджетных мониторов за 20 000 рублей 2024 года: Какой монитор до 20 тысяч лучше для работы

13 73%

TOP 10 GOALS _ STANKOVI (720p).mp4

16 hours ago

00:06:11

TOP 10 GOALS _ STANKOVI (720p).mp4

354 47%

Top 10 Craziest Pranks Of 2024 _ Just For Laughs Gags

16 hours ago

00:14:12

Top 10 Craziest Pranks Of 2024 _ Just For Laughs Gags

26 74%

0 Comments

Guest