ТОП 10 УПРАЖНЕНИИ С ГИРЕИ ОТ ДЕСАНТНИКА / армейская тренировка ВДВ

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Заказать гирю по промокоду “FILIPOV“ со скидкой 10% - Топ 10 упражнений с гирей с армии ВДВ. ➖ 20 раз жим гири стоя на колене 20/20 ➖ 20 тяга сумо ➖ 10\10 махов гири ➖20|20 жимов гири стоя ➖ вращение гири одной над головой 10/10 ➖ толчок гири 10/10 ➖ приседания с разведением ног 20 раз ➖ боковые выпады 20 раз ➖ шведский тест 20 раз ➖приседания с выпрыгиванием (гиря сначала в правой потом в левой) 20 раз #ВДВ #ТРЕНИРОВКАВДВ #ДЕСАНТНИКВЫПОЛНЯЕТ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qjl3Um9OM24rVzJtUHNJclRBSXRUSW5aZis2U1ViU0JQeCtUY2N5bE9FVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НИКС Компьютерный Супермаркет: видео про Ноутбук Lenovo IdeaPad Gaming 3 15IHU6 (82K1015URK)

10 hours ago

00:01:20

НИКС Компьютерный Супермаркет: видео про Ноутбук Lenovo IdeaPad Gaming 3 15IHU6 (82K1015URK)

1 9%

F1 TV | TOP 10 ONBOARDS - Qatar 2024 #Formula1 #QatarGP #RACE

10 hours ago

00:10:09

F1 TV | TOP 10 ONBOARDS - Qatar 2024 #Formula1 #QatarGP #RACE

42 87%

Razor Live СТРИМ ВАРФЕЙС!АНИМЕ СОБЫТИЕ АРСЕНАЛ ОТАКУ!ТОП ИЛИ ФЕЙЛФАРМИМ!АГЕНТ БАТЯ!КЕЙС РАЗОРА КОД:МАМБА

10 hours ago

03:26:38

Razor Live СТРИМ ВАРФЕЙС!АНИМЕ СОБЫТИЕ АРСЕНАЛ ОТАКУ!ТОП ИЛИ ФЕЙЛФАРМИМ!АГЕНТ БАТЯ!КЕЙС РАЗОРА КОД:МАМБА

4 42%

Yupi STRAY KIDS - 5-STAR | РЕАКЦИЯ YUPI | HALL OF FLAME, S-Class, ITEM, GET LIT, DLC, SUPER BOWL, TOPLINE

10 hours ago

01:00:52

Yupi STRAY KIDS - 5-STAR | РЕАКЦИЯ YUPI | HALL OF FLAME, S-Class, ITEM, GET LIT, DLC, SUPER BOWL, TOPLINE

1 33%

Суккуб (Страшная история)

10 hours ago

00:02:30

Суккуб (Страшная история)

7 40%

MP.4Старый бог СТАРЫЙ БОГ СПАЛИЛ ЧИТЫ У КИОТАКИ! СТАРЫЙ БОГ ПРОТИВ KIYOTAKA 13к ммр dota 2

10 hours ago

00:22:30

MP.4Старый бог СТАРЫЙ БОГ СПАЛИЛ ЧИТЫ У КИОТАКИ! СТАРЫЙ БОГ ПРОТИВ KIYOTAKA 13к ммр dota 2

2 84%

Metro Boomin x 21 Savage x Mustafa Walk Em Down (Don't Kill Civilians)

10 hours ago

00:05:32

Metro Boomin x 21 Savage x Mustafa Walk Em Down (Don't Kill Civilians)

1 76%

STALKER 2 HEART OF CHORNOBYL | ИЗУЧАЕМ ИГРУ | СТАЛКЕР 2 СЕРДЦЕ ЧЕРНОБЫЛЯ | СТРИМ #2

10 hours ago

00:00:00

STALKER 2 HEART OF CHORNOBYL | ИЗУЧАЕМ ИГРУ | СТАЛКЕР 2 СЕРДЦЕ ЧЕРНОБЫЛЯ | СТРИМ #2

37 19%

ТОП-10 АКЦИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИХ КОМПАНИЙ С НАИБОЛЬШИМ ПОТЕНЦИАЛОМ РОСТА

10 hours ago

00:17:16

ТОП-10 АКЦИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИХ КОМПАНИЙ С НАИБОЛЬШИМ ПОТЕНЦИАЛОМ РОСТА

22 95%

НИКС Компьютерный Супермаркет: видео про Ноутбук Lenovo IdeaPad 3 15IAU7 (82RK003URK)

11 hours ago

00:01:20

НИКС Компьютерный Супермаркет: видео про Ноутбук Lenovo IdeaPad 3 15IAU7 (82RK003URK)

1 28%

НИКС Компьютерный Супермаркет: видео про Ноутбук Lenovo IdeaPad 3 15ABA7 (82RN000CRU)

11 hours ago

00:01:20

НИКС Компьютерный Супермаркет: видео про Ноутбук Lenovo IdeaPad 3 15ABA7 (82RN000CRU)

1 53%

25 ЛУЧШИХ ИГР В КОТОРЫЕ ОБЯЗАН СЫГРАТЬ КАЖДЫЙ! | Игры для ЛЮБЫХ ПК (+ССЫЛКИ)

11 hours ago

00:22:55

25 ЛУЧШИХ ИГР В КОТОРЫЕ ОБЯЗАН СЫГРАТЬ КАЖДЫЙ! | Игры для ЛЮБЫХ ПК (+ССЫЛКИ)

3 31%

Куда пойти учиться после класса Курсы с последующим трудоустройством в москве для женщин

11 hours ago

00:03:00

Куда пойти учиться после класса Курсы с последующим трудоустройством в москве для женщин

1 84%

ARBITRUM даст десятки ИКСОВ, его скупают КИТЫ. Когда покупать и продавать ARB в 2024-2025

11 hours ago

00:18:45

ARBITRUM даст десятки ИКСОВ, его скупают КИТЫ. Когда покупать и продавать ARB в 2024-2025

9 28%

Китайский автопром - реальная угроза для Америки и Европы

11 hours ago

00:14:54

Китайский автопром - реальная угроза для Америки и Европы

5 59%

Наша дача

11 hours ago

00:01:37

Наша дача

52 11%

Дача. Рассада.

11 hours ago

00:01:37

Дача. Рассада.

31 47%

Трешка с ремонтом в топовом р-не Краснодара за 35 969 /мес. НА ВЕСЬ СРОК!

11 hours ago

00:01:01

Трешка с ремонтом в топовом р-не Краснодара за 35 969 /мес. НА ВЕСЬ СРОК!

39 46%

Топ 10 голов ФК Уфа | МЕЛБЕТ-Первая Лига 2024

11 hours ago

00:06:07

Топ 10 голов ФК Уфа | МЕЛБЕТ-Первая Лига 2024

591 56%

Топ 10 кубкового дня NBA!

11 hours ago

00:03:03

Топ 10 кубкового дня NBA!

928 94%

Топ-10 Волшебных моментов Барби

11 hours ago

00:04:14

Топ-10 Волшебных моментов Барби

18 86%

Топ-10 лучших танцев Барби

12 hours ago

00:05:10

Топ-10 лучших танцев Барби

34 14%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ИГРАЯ В КС

12 hours ago

00:01:01

КАК ЗАРАБОТАТЬ ИГРАЯ В КС

1 36%

The top10 of RockVision for 15 season

12 hours ago

00:07:13

The top10 of RockVision for 15 season

9 73%

0 Comments

Guest