Guest
Ничего не работает лучше примера и быстрой готовки. Это видео - часть нашего урока MOCluba 💎 Домашний майонез за 2 минуты блендером: ⏩ состав: - 1 яйцо - 100-200 мл масла (больше масла - гуще): нерафинированное подсолнечное горчичное = отличный вкус - ½-1 ч.л. горчицы - сок половины лимона/уксус кокосовый/терияки - по вкусу - соль кельтская - перец, розмарин, карри, куркума, петрушка, укроп - для потрясающих вкусовых ощущение добавить Миленой рекомендуется)) Никакого сахара, дешевого уксуса, рафинированного масла и Е-шек ⏩ готовка: яйцо горчица соль масло = поместите лезвия блендера над желтком и включайте обороты. Наслаждайтесь денатурацией белка и алхимией ваши рук, техники и “разрешением” есть майонез от вашего любимого суперстройного здорового врача В готовое сусло голого майонеза добавляйте оттенок вашего жгучего или мягкого характера в виде специй и зелени. ⏩ Как часто можно есть такие жирности? Редко ⏩ С чем сочетать? С тем же, из чего состоит сам майонез: с жирами и белками - то есть рыбой и мясом. 80% как всегда в вашем блюде - это некрахмалистые овощи! Рыбы 100 грамм 400 грамм овощей. ⏩ Внимание помидоры и огурцы - это не овощи! Это кожа вода. Овощи - это все капусты, репа, редька, дайкон, кабачки, перец готовый (потому как пасленовый), зелень листовая. 👉 Все подробности вы найдете в съедобных уроках MOCluba ☀️ Закупайтесь ингредиентами и готовьте! ВКУСНЕЕ в 10ки раз! Это видео - часть урока MOCluba: 🍴 “Приготовь кухню-рассчитай закупку“ Приглашаю вас на кухню для вдохновения на здоровые вкусы. Этот видео урок задает ритм: ✔️ зачистки холодильника и полок для новой закупки продуктов на неделю и больше ✔️ ранжированию продуктов по группам ✔️ ферментации и идеям готовки ✔️как начать внедрять здоровые блюда в семью через интерес “попробовать новое“ ✔️созданию списка закупки: что? когда? кто? ✔️ вкуснейшим перекусам и здоровому сладкому ✔️самым выгодным ценам и тому,что реально вкусно на iHerb, WB, Озон, БАДам, которые работают! 💪 Если вы хотите разобраться с питанием, ПИТАЯ свое тело здорово и очень вкусно - самая новая пошаговая схема ждет вас в MOClub 2️⃣0️⃣ уроков и вебинаров по ощелачивающему питанию микробиома 1️⃣0️⃣ рецептов здоровых ужинов на видео по 30-60 секунд 7️⃣ дней по шагам от завтрака к ужину и здоровой быстрой готовке 4️⃣ рецепта вкусняшек готовим вместе за 35 минут ✅ идеальный режим еды на день ✅ книжка с базовыми рецептами и правильными сочетаниями ✅ где, что купить по выгодным ценам на Wildberries и Ozon? ✅ Никаких расчетов КБЖУ, которые не работают, зато обучение слышать свое тело через голод и насыщение ➕ 3-5 новых тренинга тела и эмоций еженедельно (180-220 в год) ➕ мощный обучающий контент по физиологии движения (50 ) ➕ 7-дневные челленджи личностного роста, умения ставить достижимые цели, по законам успеха Д. Чопры, прокачке тела энергизирующими ритуалами по Т. Роббинсу (30 ) ➕ проект по развитию осознанности “Мыслевзбучка“ (28) 👉 Как работать в клубе? 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне - ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“ 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк
