Guest
➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ»: Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Начало обучения 22 апреля. ➤ Канал моей школы «Психология питания» с практическими рекомендациями по питанию и мышлению ➡️ 6e2G3i53JTgyZGIy Постоянно сижу на диетах! Это состояние знакомо многим девушкам. Но как отличить, когда это норма, а когда уже патология? В рамках своих экспертных видео я хочу рассказать, почему диеты и ограничения не всегда помогают в сбросе веса, как мы проецируем свои эмоции на тело, и к чему это приводит. Я буду рада, если в комментариях вы расскажите о ваших отношениях с едой, поделитесь своими историями. 00:00 Когда я постоянно сижу на диетах, о чем это говорит? 00:16 Постоянное недовольство собой 00:52 Что отличает норму от патологии. Самоограничения 01:57 Возрастная регрессия 02:44 Нарушение личных границ у трудоголиков 03:08 Ищите реальные причины переедания 04:34 О курсе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ» - кому и когда поможет ➤ Смотрите другие видео: Переедание из-за злости Как полюбить себя и принять свое тело? Про отрицание телесности Созависимые отношения и переедание ⠀ ➤ Плейлист Психология питания: ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ⠀ Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ⠀ ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #психологияпитания #питание #переедание #диеты #снижениевеса #психолог #психология
