10 правил как ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ. Как я похудела на 20 кг

В этом видео я рассказываю о 10 действенных способах похудеть. Похудеть без спорта и диет. Эти правила я постоянно применяю сама и они помогли мне похудеть на 20 кг. В этом видео я также рассказываю, как я быстро похудела после беременности. И эти правила идеально подходят, чтобы быстро похудеть в домашних условиях. ---------------------- Чтобы подписаться на мой канал ilem Мой инстаграм По вопросам рекламы: @gm