Вечерняя 7 минутная тренировка для ягодиц (без прыжков!)

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Dec 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: Когда единственное время для тренировки это поздний вечер, тогда выполняйте - сегодняшнюю тренировку. Эти не ритмичные упражнения проработают ваши ягодицы и ноги, а также не взбодрят вас слишком много, поэтому вы спокойно уснёте после них. Вам не понадобится никакой инвентарь и тренировка подойдёт как для начинающих, так и для среднего уровня. ПОЛЕЗНАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Получи £23 для путешествий – Приложения и программы для улучшения канала: Улучшение канала - Поиск тагов - Музыка для видео: Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: Обрабатываю видео в FinalCut Pro Для видео использую: LED лампы - Софт-боксы - Портативная батарея- Трипод мини -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjJHT1ZIeFdwSFBvZ2Z2S25HS1ZQOVdvd2szQ1dVM1NFc05XNjBuLzQ0WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Богослужение | Трансляция Подворья Оптиной пустыни в Санкт-Петербурге | г.

recently

00:00:00

Богослужение | Трансляция Подворья Оптиной пустыни в Санкт-Петербурге | г.

1 89%

СУЙФЭНЬХЭ КИТАЙ ЕШЬ ГУЛЯЙ И ПОКУПАЙ | | Suifenhe @amponomaref

42 minutes ago

00:53:12

СУЙФЭНЬХЭ КИТАЙ ЕШЬ ГУЛЯЙ И ПОКУПАЙ | | Suifenhe @amponomaref

1 82%

Вечерняя молитва 19/09/2024

2 hours ago

00:20:37

Вечерняя молитва 19/09/2024

2 18%

Апостол, Евангелие и Святые дня. Cвятителя Иоанна, архиепископа Новгородского (1186). ()

2 hours ago

00:28:51

Апостол, Евангелие и Святые дня. Cвятителя Иоанна, архиепископа Новгородского (1186). ()

3 6%

Подслушано Глебовский | Истра

3 hours ago

00:00:13

Подслушано Глебовский | Истра

30 73%

#МирВсем Вечерняя молитва #АрхиепископСергейЖуравлев #ЯиОтецОдно #ПапочкаБог #Авва #Аминь

3 hours ago

00:00:00

#МирВсем Вечерняя молитва #АрхиепископСергейЖуравлев #ЯиОтецОдно #ПапочкаБог #Авва #Аминь

1 61%

Вечерний покер | Тур 1 Игра 3.2 Сергей Горох , Илья Макаров, Александр GrechАnik, Лаша Чургулия, Константин Квашин, Иван Борисов

recently

01:04:24

Вечерний покер | Тур 1 Игра 3.2 Сергей Горох , Илья Макаров, Александр GrechАnik, Лаша Чургулия, Константин Квашин, Иван Борисов

82 19%

Встретим День Победы вместе!

4 hours ago

00:02:16

Встретим День Победы вместе!

1 27%

Психология - 25 бесплатных он-лайн мастер-классов! Приглашаю! Психолог Олег Гадецкий

4 hours ago

00:02:02

Психология - 25 бесплатных он-лайн мастер-классов! Приглашаю! Психолог Олег Гадецкий

1 92%

Ваш идеальный новый загородный дом в живописном Рузском районе!

6 hours ago

00:02:52

Ваш идеальный новый загородный дом в живописном Рузском районе!

1 52%

Влог - Поездка в Комелу форум Регион Молодых

7 hours ago

00:00:00

Влог - Поездка в Комелу форум Регион Молодых

1 68%

Английский на слух. Festivals

9 hours ago

00:10:23

Английский на слух. Festivals

1 13%

Платье без выкройки Как сшить платье с цельнокроеным рукавом Платье 1 #платье #безвыкройки

9 hours ago

00:26:52

Платье без выкройки Как сшить платье с цельнокроеным рукавом Платье 1 #платье #безвыкройки

1 72%

Любовь, забота, козий сыр. Образцовая ферма Алёны | ЧЕЛОВЕК НА КАРТЕ

10 hours ago

00:23:42

Любовь, забота, козий сыр. Образцовая ферма Алёны | ЧЕЛОВЕК НА КАРТЕ

1 10%

Апостол, Евангелие и Святые дня.Воспоминание чуда Архистратига Михаила, бывшего в Хонех. ()

10 hours ago

00:27:57

Апостол, Евангелие и Святые дня.Воспоминание чуда Архистратига Михаила, бывшего в Хонех. ()

1 74%

Апостол, Евангелие и Святые дня. Седмица 13-я по Пятидесятнице. ()

11 hours ago

00:26:29

Апостол, Евангелие и Святые дня. Седмица 13-я по Пятидесятнице. ()

1 34%

МОРСКОЙ КРУИЗ по Персидскому заливу | Знакомство с MSC Virtuosa, путь из Дубая в Катар | Часть 1

11 hours ago

00:17:54

МОРСКОЙ КРУИЗ по Персидскому заливу | Знакомство с MSC Virtuosa, путь из Дубая в Катар | Часть 1

4 77%

Создавать сайты за деньги на дому Фриланс в инстаграм что это

15 hours ago

00:01:26

Создавать сайты за деньги на дому Фриланс в инстаграм что это

3 17%

ЗАРАБОТОК НЕДВИЖИМОСТИ БЕСПЛАТНО ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ С МОМЕНТАЛЬНЫМ ВЫВОДОМ ДЕНЕГ

17 hours ago

00:01:14

ЗАРАБОТОК НЕДВИЖИМОСТИ БЕСПЛАТНО ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ С МОМЕНТАЛЬНЫМ ВЫВОДОМ ДЕНЕГ

1 53%

Как Практики перед сном могут значительно повысить качество нашей Жизни

20 hours ago

00:09:53

Как Практики перед сном могут значительно повысить качество нашей Жизни

2 10%

Усталый, Вечерний Стрим Кати, Сам Устал После Работы, Особо Не Писал-Не Комментировал()

21 hour ago

01:11:48

Усталый, Вечерний Стрим Кати, Сам Устал После Работы, Особо Не Писал-Не Комментировал()

1 45%

Отпускай, не забывай и вспоминай. Большой разбор трилогии ЛСП

21 hour ago

01:14:03

Отпускай, не забывай и вспоминай. Большой разбор трилогии ЛСП

1 8%

Вечерние новости СТВ (18 сентября 2024)

21 hour ago

00:27:55

Вечерние новости СТВ (18 сентября 2024)

28 63%

Экология души. Юбилейный концерт н.а. России Александра Михайлова. Часть 1.

22 hours ago

01:59:26

Экология души. Юбилейный концерт н.а. России Александра Михайлова. Часть 1.

1 46%

0 Comments

Guest