В этом видео мы прибываем на Девятую йога станцию и знакомимся с новой йога асаной! Оттачиваем технику управляения дыханием, успокаиваем сознание обезьянки с помощью Sama Vritti - параллельного дыхания. Познакомимся с актуальной в повседенвной жизни Йога Сутрой 9. ПОМНИМ: Во время Пранаямы Сама Вритти - дышим исключительно через ноздри! Все подробности в Телеграм канале: Общение и поддержка в Телеграм чате: Инстаграм где много о Йоге и не только:
Hide player controls
Hide resume playing