Guest
Во этом выпуске поговорим с персональным тренером Фитнес Империи - Денисом Николаевым о пауэрлифтинге. Приятного просмотра! Ждём ваших лайков и комментариев ♥ 00:00 начало 00:30 про турнир по жиму лежа в «Фитнес Империи» 1:53 начинаем говорить про пауэрлифтинг 2:15 отличие тяжелой атлетики от пауэрлифтинга 2:34 про Дениса, как спортсмена-пауэрлифтера 4:16 про мировой рекорд от Дениса 4:51 про профессиональный пауэрлифтинг 5:33 про Дениса-тренера 6:20 про бодибилдеров и пауэрлифтеров 7:17 про различия в тренировках пауэрлифтеров и бодибилдеров 8:05 про женский пауэрлифтинг 8:53 пауэрлифтинг не олимпийский вид спорта! 9:28 про стоимость участия в соревнованиях 9:55 говорим про спортивное питание 10:12 развенчиваем мифы 10:21 Миф 1: все штангисты употребляют химию и запрещенные препараты 11:21 Миф 2: пауэрлифтинг вредит позвоночнику и суставам 12:07 про реабилитацию после травм 12:23 про МФР и растяжку 12:42 про турниры и планы 13:37 про рельеф пауэрлифтеров 14:04 «пауэрлифтинг — это все, что хотим, то и кушаем» 14:19 Миф 3: быть пауэрлифтером не давно быть сильным 14:27 «самая лучшая драка — несостоявшаяся» 15:03 Миф 4: штанга для женщин вредна 16:00 «тестестероновые бустеры» 16:10 про структуру соревнований 16:58 про олимпиаду в 2024 году в Париже 17:28 про различия федераций в пауэрлифтинге 19:23 про подготовку у соревнованиям, периодизацию 20:57 про личные рекорды Дениса в зале и на соревнованиях 21:41 про волнение 22:00 про тяжелую атлетику 22:25 распространенные травмы у лифтеров 22:46 следит ли Денис за здоровьем? 23:00 анализы для пауэрлифтеров 23:47 пожелания от Дениса про тренировки в зале 24:10 «просто в зал ходить скучно, пора занять какую-нибудь сторону» 24:50 пока-пока!
