Guest
В запрещенной соцсети последние пару дней мы разбирались с болью в пояснице, откуда она и что с ней делать. С ней сталкиваются очень многие, ноющие ощущения появляются из-за сидячего образа жизни, в беременность, после родов, после долгой ходьбы, из-за неправильной техники некоторых упражнений и многого другого 🥲 Йогатерапия, конечно, лекарство не от всех болезней, но эти 3d упражнения точно улучшат вам жизнь 🤍 Помним, выполняем медленно, прислушиваемся к ощущениям и наслаждаемся 🤌🏻
