У тебя много времени, но ты ничего не делаешь

Этот ролик о том, как я изменил свои привычки, чтобы использовать свое свободное время более продуктивно. В первой части расскажу о важности безделья перед вредными привычками. Затем разберем первый шаг: почему размышления могут привести к новым идеям. Второй шаг - о том, как выйти из зоны комфорта. Третий шаг - начать действовать. Расскажу, как преодолеть трудности в начале и почему планирование времени важно. В завершение - почему просто смотрение мотивационных видео может быть обманчивым и как преодолеть этот парадокс. Все эти шаги помогли мне стать более концентрированным и избавиться от зависимости от быстрого контента. Вопросы в тг: mng_dex