Myvideo

Guest

Login

Водное поло (тренировка на суше,работа с мячом)water polo

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Приём,смотрим на ворота,пас. Здесь ненужно никуда спешить,делайте секундную паузу после приёма мяча.Количество раз индивидуально,но конечно,если вы раньше не сталкивались с этим упражнением,то желательно за один подход набивать от 30 раз.Мало?))Значит можно больше,но с условием,что скорость будет одинаковая...не быстрее чем нужно)))Поверьте,ощущения будут “приятные“😉😏

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later