Guest
🔝5 советов от Людмилы Петрановской Книга «Тайная опора», наверняка, есть в каждом доме. А когда наступает пора маме выходить на работу, присоединяется и книга «Selfmama. лайфхак для работающей мамы». И вот они главные советы: ✅ Не приносить себя в жертву детям Родители имеют право идти по своим делам, а ребенок имеет полное право из-за этого расстраиваться. Вы можете сказать ребенку: «Ты расстроен, что я иду. Я понимаю, что ты будешь скучать. Я тоже буду скучать. Мы встретимся вечером — и я буду с тобой ». ✅Прекратить постоянно себя винить Нам часто кажется, что мы могли бы быть лучшими родителями для своего ребенка. Мы обвиняем себя в том, что уделяем детям мало времени, недостаточно строгие с ними или слишком снисходительны. Психолог предлагает родителям немного снизить планку ожиданий от себя и признать, что не все в мире зависит от наших желаний и усилий. ✅ Планировать день Планирование помогает выставить приоритеты и распределить время и ресурсы на дела, которые вам нужно выполнить. Попробуйте от
