# Ленивые роллы с крабовыми палочками (крабовые палочки содержат белки и аминокислоты для здорового функционирования организма)

# Ленивые роллы с крабовыми палочками Рис — источник углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Крабовые палочки добавляют белки и аминокислоты, необходимые для здорового функционирования организма. В рецепте также присутствует зеленый лук, который является источником витаминов и минералов, таких как витамин К и фолиевая кислота. Ингредиенты: 1. Рис — 150 граммов 2. Вода — 175 граммов 3. Рисовый уксус — 20 миллилитров 4. Крабовые палочки — 200 граммов 5. Лук — 20 граммов 6. Чипсы нори — 10 граммов 7. Кунжут — 1 чайная ложка 8. Майонез — 1 столовая ложка 9. Терияки — по вкусу Приготовление: 1. Круглозерный рис промываем 2-3 раза. 150 граммов риса, 175 граммов воды, отправляем в мультиварку, ставим на режим “крупа“. Даем немного остыть. Нарезаем зеленый лук, крабовые палочки делим на волокна. 2. Отварной рис, рисовый уксус, крабовые палочки, зеленый лук, кунжут, майонез, острый соус и нори — перемешиваем. 3. Формируем шарики по 35 граммов, и ленивые роллы готовы. Каждый полить соусом терияки. Приятного аппетита! *** Ленивые роллы, рецепт, быстро, вкусно, крабовые палочки, рис, суши, японская кухня, вегетарианский, лук, чипсы, мультиварка, кухня, домашняя еда, приготовление, легко, вариант блюда, рисовый уксус, кунжут, майонез, терияки, острый соус, полезное блюдо, питательный, белки, углеводы, жиры, вода, быстрая еда, экспресс-приготовление, кухня на скорую руку, рецепты VK, кулинария, готовка, обед, ужин, легкий рецепт, японские роллы, вариант закуски, быстрые закуски, рецепты с рисом, кулинарные идеи, рецепты с морепродуктами, суши в домашних условиях, пикник, вегетарианский рецепт, здоровое питание, аппетитные роллы, интересные рецепты, рецепты для VK, быстрые обеды, простые рецепты, рецепты с минимальными затратами, рецепты с имеющимися продуктами.