Комплекс для расслабления области крестца и седалищного нерва

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jul 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сидячий образ жизни, сползание по стулу к концу рабочего дня, тугой ремень, тесная одежда... Все это приводит к высокому напряжению поясницы и крестцово-подвздошного сочленения. Чему стоит уделить внимание на тренировках? 1. Укреплению мышц тазового дна и живота. 2. Улучшению подвижности поясницы. 3. Расслаблению кпс. 4. Растяжке ягодичных мышц.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QWg2c3hHbll6TW91UWhWSm9GVG02bmJPUUE3cVVCTjJSUUh2WXVjekZVYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Про футбол - пешеходная обзорная экскурсия об истории большого спорта в Лужниках

17 hours ago

00:04:21

Про футбол - пешеходная обзорная экскурсия об истории большого спорта в Лужниках

1 5%

3 урок нунчаку / восьмерки с перехватами / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

17 hours ago

00:03:38

3 урок нунчаку / восьмерки с перехватами / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

1 47%

2 урок нунчаку / удар сверху и перехваты / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

18 hours ago

00:02:00

2 урок нунчаку / удар сверху и перехваты / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

1 32%

Грузия. Квартира с панорамным видом на море 180 градусов. 1-я линия, 120 м2. ЖК Tropical Garden

18 hours ago

00:13:05

Грузия. Квартира с панорамным видом на море 180 градусов. 1-я линия, 120 м2. ЖК Tropical Garden

3 18%

1 урок нунчаку / перехваты и двойное вращение / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

18 hours ago

00:02:03

1 урок нунчаку / перехваты и двойное вращение / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

1 68%

СЕРИЯ БУЛЛИТОВ МАТЧА ХК АРМИЯ СКА 2009 & ХК СКА ПЕТЕРГОФ 2009

18 hours ago

00:06:56

СЕРИЯ БУЛЛИТОВ МАТЧА ХК АРМИЯ СКА 2009 & ХК СКА ПЕТЕРГОФ 2009

39 88%

Косметика Айсида - в чем преимущества, есть ли препарат АСД в составе Крем Айсида.

18 hours ago

00:01:23

Косметика Айсида - в чем преимущества, есть ли препарат АСД в составе Крем Айсида.

1 86%

Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров.

19 hours ago

00:04:15

Упражнения от сутулости. Исправляем осанку без тренажеров.

1 24%

Комплекс GRAND APARTMENTS Где на Бали жить хорошо Недвижимость Бали - лучшие предложения

19 hours ago

00:01:09

Комплекс GRAND APARTMENTS Где на Бали жить хорошо Недвижимость Бали - лучшие предложения

3 34%

Новая спортивная площадка в ГБОУ СОШ №12

19 hours ago

00:02:08

Новая спортивная площадка в ГБОУ СОШ №12

1 25%

Video by Английский для детей | ЖК Чистое небо

19 hours ago

00:00:04

Video by Английский для детей | ЖК Чистое небо

38 53%

Трофикол Мазь для помощи кожи. В комплексном лечении дерматитов, ран и ожогов, профилактике рубцов

19 hours ago

00:00:15

Трофикол Мазь для помощи кожи. В комплексном лечении дерматитов, ран и ожогов, профилактике рубцов

1 91%

Пpaвда о к0лонuu для бывших силовиков и чиновников. Чeм онu вынyждeны 3aнuмaться 3а peшeткoй

20 hours ago

00:23:05

Пpaвда о к0лонuu для бывших силовиков и чиновников. Чeм онu вынyждeны 3aнuмaться 3а peшeткoй

8 61%

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

20 hours ago

00:01:00

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

1.5K 39%

Вопросительное предложение So whats the hitch Простые разговорные фразы в английском, отрицательные, утвердительные

20 hours ago

00:04:25

Вопросительное предложение So whats the hitch Простые разговорные фразы в английском, отрицательные, утвердительные

1 35%

Трейлер: Мятежники 2024 (Наше кино)

20 hours ago

00:01:25

Трейлер: Мятежники 2024 (Наше кино)

5 35%

Работа Правительства: итоги недели

22 hours ago

00:00:06

Работа Правительства: итоги недели

1 40%

Лучшие гаджеты которые появились в мире за последнее время

22 hours ago

00:09:13

Лучшие гаджеты которые появились в мире за последнее время

141 88%

Обзор квартиры в ЖК Созидатели

22 hours ago

00:01:59

Обзор квартиры в ЖК Созидатели

16 9%

Как работает биоревитализация для лица Как работает биоревитализация. Альтамед+ Одинцово.12+

22 hours ago

00:02:20

Как работает биоревитализация для лица Как работает биоревитализация. Альтамед+ Одинцово.12+

2 66%

Мобильные комплексы Альтамед+

22 hours ago

00:01:01

Мобильные комплексы Альтамед+

1 17%

Жидель Лок

22 hours ago

00:02:15

Жидель Лок

22 64%

Теневые НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ | ЖК Граф Орлов | Дизайнер Екатерина Лёвкина

23 hours ago

00:04:41

Теневые НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ | ЖК Граф Орлов | Дизайнер Екатерина Лёвкина

1 84%

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

23 hours ago

00:22:40

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

77 92%

0 Comments

Guest