Guest
В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос: «Как не поддаваться воздействию со стороны других людей?» В методе Сильва есть техника «Отменяю, отменяю». И если кто-то в вашем окружении говорит слова, которые вам, не нравятся, вы можете мысленно или вслух произносить «Отменяю, отменяю». Если, например, этот человек живёт с вами и он постоянно что-то негативное говорит, то у вас есть два варианта - уйти из этой ситуации, то есть вы не обязаны слушать то, что другой человек говорит. Или же, если вы не можете уйти, если это близкий человек, вы не можете заставить этого человека говорить по-другому, значит вам нужно просто принимать человека таким какой он есть. То есть вы не можете контролировать или управлять другим человеком. Либо вы уходите из этой ситуации, либо вы позволяете человеку быть таким, какой он есть. Но тогда, в данном случае применяем технику «Отменяю отменяю». Следующее, что вы можете сделать, не позволяйте словам или тому, что другой человек говорит, наносить вам вред. То есть представлять, как это плохо на вас влияет. Просто представьте, что это слово пролетает мимо вас. Вы можете использовать своё воображение и визуализацию. Можете представить вокруг себя сферу, которая вас защищает. И Лаура сказала, что она знала одну медсестру, которая ходила по пациентам, а пациенты постоянно жаловались и она держала руки таким образом, чтобы защищать солнечное сплетение от всего негатива, негативных слов, которые высказывали пациенты, и просто улыбалась им, спокойно их слушала, ничего не принимала на свой счёт и старалась сделать то, о чём они просили. Так что в вашем контроле поддаваться или не поддаваться. Хотите обучиться техникам метода Сильва? Записывайтесь на «Масштабный курс»:
