Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нужно ли махать руками при ходьбе, правильна ли походка “от бедра”, и вредно ли ходить на каблуках? Обсуждаем, почему правильная ходьба для построения здорового тела - важнее бега и тренировок в зале, особенно для человека с лишним весом. И как второй подбородок связан со сводом стопы (это действительно так!). Слушайте другие эпизоды подкаста и подписывайтесь: Яндекс.Музыка - VK Музыка - Apple Podcasts - Google Podcasts - Castbox -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QWdpazg3MGJTZmtYUnNZL3pnaXNVSFpFYW40ZGRJWUxydkRpNkg4WG9Raz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу

19 hours ago

00:12:44

Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу

1 34%

Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

20 hours ago

00:17:53

Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

1 14%

КАК ЛЕЧИТЬ АРТРИТ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ СИЛЬНЫЙ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ

20 hours ago

00:01:32

КАК ЛЕЧИТЬ АРТРИТ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ СИЛЬНЫЙ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ

1 14%

КАК СБРОСИТЬ КИЛОГРАММ ЗА ДЕНЬ

1 day ago

00:01:03

КАК СБРОСИТЬ КИЛОГРАММ ЗА ДЕНЬ

1 74%

Кто такие фурри и почему их хотят запретить в России

2 days ago

00:02:03

Кто такие фурри и почему их хотят запретить в России

1 72%

Причины быть с нами. Послание для людей с болезнью Паркинсона

2 days ago

00:03:23

Причины быть с нами. Послание для людей с болезнью Паркинсона

7 92%

Четыре вида ХОДЬБЫ для твоего долголетия // #чжудши #тибетскаямедицина #жимба

2 days ago

00:04:45

Четыре вида ХОДЬБЫ для твоего долголетия // #чжудши #тибетскаямедицина #жимба

1 85%

КАК ХОДИТЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ХОДЬБА

2 days ago

00:10:16

КАК ХОДИТЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ХОДЬБА

1 75%

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев

2 days ago

00:09:40

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев

1 67%

Немецкий гель для суставов Лечение ревматоидного артрита препараты нового поколения

2 days ago

00:01:32

Немецкий гель для суставов Лечение ревматоидного артрита препараты нового поколения

1 82%

Гонартроз, артроз коленного сустава | Доктор Черкасов

2 days ago

00:16:49

Гонартроз, артроз коленного сустава | Доктор Черкасов

1 59%

АРТРИТ ПЛЕЧА СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ФОТО

2 days ago

00:01:32

АРТРИТ ПЛЕЧА СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ФОТО

10 40%

Как уйти от статинов Доктор Шишонин наносит ответный удар

2 days ago

00:40:56

Как уйти от статинов Доктор Шишонин наносит ответный удар

1 86%

Вот почему гулять нужно каждый день! Польза прогулок

2 days ago

00:08:02

Вот почему гулять нужно каждый день! Польза прогулок

1 89%

Почему ноги ходят по-разному | Как проверить свой паттерн шага

3 days ago

00:12:12

Почему ноги ходят по-разному | Как проверить свой паттерн шага

1 89%

Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения

3 days ago

00:13:17

Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения

1 77%

Почему Ходьба Не Поможет Похудеть.

3 days ago

00:07:38

Почему Ходьба Не Поможет Похудеть.

1 68%

Как и сколько нужно слушать матрицы Гаряева. Результаты исследований универсальных матриц. Часть 8.

4 days ago

00:14:39

Как и сколько нужно слушать матрицы Гаряева. Результаты исследований универсальных матриц. Часть 8.

1 90%

плейлист ходьбы по кругу в душе Speed up

4 days ago

00:46:13

плейлист ходьбы по кругу в душе Speed up

1 7%

Сильныи кор Косые мышцы живота Красивыи пресс Кубики на животе Здоровая спина

4 days ago

00:11:14

Сильныи кор Косые мышцы живота Красивыи пресс Кубики на животе Здоровая спина

1 94%

8 способов, как шаг за шагом убрать долги: БОЛЬШАЯ ИНСТРУКЦИЯ с упором на психологию денег

4 days ago

00:11:05

8 способов, как шаг за шагом убрать долги: БОЛЬШАЯ ИНСТРУКЦИЯ с упором на психологию денег

1 84%

Чем заменить статины Как снизить высокий уровень холестерина

4 days ago

00:40:29

Чем заменить статины Как снизить высокий уровень холестерина

1 17%

Почему инструктору северной ходьбы необходимо прокачивать медийность

4 days ago

00:00:45

Почему инструктору северной ходьбы необходимо прокачивать медийность

1.2K 46%

TEMP_TRIM_1714748006357.mp4

5 days ago

00:02:35

TEMP_TRIM_1714748006357.mp4

3 44%

0 Comments

Guest