Guest
Россия занимает лидирующие позиции по уровню депрессии и количеству суицидов. Это нам говорит о том, что большая часть людей живут в унынии и апатии. В ролики я показываю исследования и статистику. А так же рассказываю причины появления апатии и даю конкретные инструменты как избавиться от этого состояния. ▪️Моя страница ВК - ▪️Группа ВК - ▪️Телеграмм канал - batsk1kh ▪️Нельзяграм - batsk1kh_1 00:00 - Россия в топе стран по депрессии (исследования) 01:32 - менталитет в стране корень проблемы 02:24 - окружение формирует мировосприятие 04:25 - неблагополучные семьи и их влияние 05:29 - мышление 07:22 - уровень жизни 09:47 - неблагодарность жизни 10:50 - вы уже богаты 11:41 - фокус внимания на негативе 12:31 - плохого не существует 14:03 - практические рекомендации 14:35 - упражнение созидание/разрушение 15:58 - неочевидный негатив 16:28 - очевидные факторы которые вам вредят 17:30 - что положительно влияет на ваше состояние? 18:32 - упражнение благодарность 20:37 - упражнение выход из дома 20:43 - мыслите возможностями, а не неудачами 23:17 - как в моменте убрать поток негатива? 24:11 - пожелания
