Топ 3 вправи при ішиасі. Ишиас

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 May 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Якщо У Вас часто трапляється защемлення сідничного нерву, спробуйте мої топ 3 вправи від болі. 1. поза дитини. залишається в цій позі 30 с. -1 хв. 2. активна розтяжка сідниць. Робимо на видиху. Повільно і усвідомлено. 3. пасивна розтяжка сідниць. затримайтеся на 15 -20 с. Дихайте глибоко. З любов'ю до Вашого тіла, Юлія Чорна

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QWd5cytRejM4a21RUXozVWpkU0lrMXlTeHNkSTE4WGM4R1RiL2MvT2Zucz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

(НЭР-18П200Т1) Гидравлическая насосная станция 200л, с 3х-поз. распределителем, 18,0л/мин, 380В

1 hour ago

00:01:12

(НЭР-18П200Т1) Гидравлическая насосная станция 200л, с 3х-поз. распределителем, 18,0л/мин, 380В

1 86%

Женщины Топ-3 совета, как сохранить страсть в отношениях

1 hour ago

00:59:25

Женщины Топ-3 совета, как сохранить страсть в отношениях

1 8%

OPEN KIDS Хочу в OPEN KIDS #3 Иван Дорн принимает задание. Кто войдет в четверку

1 hour ago

00:42:23

OPEN KIDS Хочу в OPEN KIDS #3 Иван Дорн принимает задание. Кто войдет в четверку

3 81%

Best jump rope dance I have seen! #dance #jumprope #tricks #breakdance #hiphop

2 hours ago

00:00:31

Best jump rope dance I have seen! #dance #jumprope #tricks #breakdance #hiphop

1 91%

Asus K53T AMD A6 3420m Radeon 6250G тесты в играх 2024

1 hour ago

00:12:15

Asus K53T AMD A6 3420m Radeon 6250G тесты в играх 2024

1 39%

ПТС ОБНОВЛЕНИЕ ЗИМНИЙ СЕЗОН 2025 WARFACE - Апп Оружия, Снежный Бастион, Коробки Варбаксы, Датчик

2 hours ago

00:11:29

ПТС ОБНОВЛЕНИЕ ЗИМНИЙ СЕЗОН 2025 WARFACE - Апп Оружия, Снежный Бастион, Коробки Варбаксы, Датчик

266 94%

(НЭР-25П200Т1) Гидравлическая маслостанция 200л, с 3х-поз. распределителем, 25,0л/мин, 380В

3 hours ago

00:01:11

(НЭР-25П200Т1) Гидравлическая маслостанция 200л, с 3х-поз. распределителем, 25,0л/мин, 380В

1 19%

(НЭР-1,1И40Ф1) Насосная гидравлическая установка 40 л. с 3х-поз. распределителем, 1,1 л/мин, 220В

3 hours ago

00:01:20

(НЭР-1,1И40Ф1) Насосная гидравлическая установка 40 л. с 3х-поз. распределителем, 1,1 л/мин, 220В

1 10%

Антон Мальцев Супер скорость ног за 6 минут в день (гарантированно)

3 hours ago

00:06:42

Антон Мальцев Супер скорость ног за 6 минут в день (гарантированно)

1 81%

Полное прохождение Mafia: Definitive Edition (Сложность: Классика) Часть №: 3

3 hours ago

02:14:11

Полное прохождение Mafia: Definitive Edition (Сложность: Классика) Часть №: 3

3 74%

Вячеслав Фетисов вручил премию За верность науке

3 hours ago

00:04:30

Вячеслав Фетисов вручил премию За верность науке

43 9%

Пустые баночки уходовой косметики | Фавориты и разочарования

4 hours ago

00:15:50

Пустые баночки уходовой косметики | Фавориты и разочарования

5 45%

top-3 #F1 #Sprint #BrazilianGP

4 hours ago

00:03:55

top-3 #F1 #Sprint #BrazilianGP

59 89%

VLADMIX Топ 200 ФИШЕК от ЛЕГЕНДЫ для PRO в STANDOFF 2!

4 hours ago

01:16:51

VLADMIX Топ 200 ФИШЕК от ЛЕГЕНДЫ для PRO в STANDOFF 2!

28 10%

Ошибки при организации свадеб! (Советы невестам!) ТОП-3

4 hours ago

00:07:38

Ошибки при организации свадеб! (Советы невестам!) ТОП-3

84 79%

Против всех 3 (2024)

4 hours ago

00:02:42

Против всех 3 (2024)

4 27%

ТОП-5 средств для УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ осенью и зимой || ПО ПОЛОЧКАМ с трихологом

5 hours ago

00:14:28

ТОП-5 средств для УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ осенью и зимой || ПО ПОЛОЧКАМ с трихологом

3K 91%

Народные ТРЕНДЫ в Маркетинге | Что я узнал на Суровом Питерском Форуме

4 hours ago

00:18:28

Народные ТРЕНДЫ в Маркетинге | Что я узнал на Суровом Питерском Форуме

1 24%

cs 1.6 #cs #1.6

5 hours ago

01:50:51

cs 1.6 #cs #1.6

410 66%

ТОП УЖАСОВ В СКЕЙТ-ПАРКЕ

5 hours ago

00:03:12

ТОП УЖАСОВ В СКЕЙТ-ПАРКЕ

9 72%

Outback Octagon 3 - Enemy Walled Up No Problem Game 21

5 hours ago

00:46:34

Outback Octagon 3 - Enemy Walled Up No Problem Game 21

1 62%

#12/24 Заказ от Марка, первый раз играю на харде - Ninja Gaiden Sigma

5 hours ago

02:56:38

#12/24 Заказ от Марка, первый раз играю на харде - Ninja Gaiden Sigma

106 90%

Топ зимних нешипованных китайских шин 2024 2025

5 hours ago

00:07:24

Топ зимних нешипованных китайских шин 2024 2025

292 14%

Сезон 30, серия 3

5 hours ago

00:58:04

Сезон 30, серия 3

22 66%

0 Comments

Guest