Здоровые веганы #веганы #веганство #здоровье #анализы

🎓Кстати, совсем скоро у меня стартует БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ по БАЗОВЫМ ДОБАВКАМ для детей и взрослых - профилактика тех самых дефицитов витаминов и минералов. Ссылка находится в описании профиля Ютуб. ✅ А как правильно принимать железо и В12 - рассказал в Телеграм. Ссылка - в описании профиля Ютуб. ДИСКЛЕЙМЕР: Я, в целом, без негатива к этим ребятам. У них нет образования. Они абсолютно не разбираются в анализах и не понимают, что такое реальные нормы. А лаборатории их обманывают и зарабатывают, предлагая специальные “комплексы анализов для веганов“ и ставят слишком широкие нормы, в которые попадают даже потенциально нездоровые люди. Каждый вправе сам гp0биtь свой организм. Я всегда говорил, что любое веганство – это нездоровый стиль питания. Тем не менее, я могу понять мотивацию веганов. Но ведь взрослые принудительно делают веганами детей, нанося урон их организму. Дети, чьи родители с первых дней жизни лишают ребенка столь необходимых ему для роста и развития животных белков, жиров и витаминов, подвержены большой опасности. Почему же веганы (якобы) чувствуют себя хорошо? В интернете есть очень много видео и статей, где веганы, сыроеды и прочие рассказывают, как хорошо им живется, как болезни ушли и т. д. Но достаточно посетить их тематические форумы и увидеть, сколько вопросов они обсуждают, как пытаются бороться с проблемами здоровья, советуются, какие добавки принимать, чтобы восполнить нехватку витаминов, железа, аминокислот, В12. Часто веганы просто говорят неправду о собственной жизни и самочувствии, чтобы в собственных глазах оправдать свой тяжелый выбор. Большинство веганов, вместе с отказом от мяса и термически обработанной пищи, отказываются и от многих вредных привычек, и вредных продуктов питания. Из-за этого, а не из-за питания, чувствуют себя лучше. Самовнушение и фанатичность очень часто сопровождают приверженцев такой диеты. Компенсаторные возможности организма удивительны, а вместе с эффектом плацебо часто служат источником многих легенд. Но время все равно берет своё. Анализы крови и, особенно, низкие уровни гемоглобина, ферритина, В12 и т.п. говорят сами за себя.