Сколько и какой молочки можно есть и кому Лучшие из молочных продуктов

У каких-то людей употребление каких-то видов молочки начинает повышать риск рака, болезней сердца и смерти, начиная уже с самых мизерных количеств, а у каких-то людей эти же количества молочки риск возникновения этих болезней понижают. В этом видео мы разбираемся, с научной точки зрения, какая молочка - безопасна, какая – вредна, какие количества и каких именно молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт, сливки, сметана, кефир, масло) вредны и какие – безопасны. И, самое главное: к какой категории относитесь именно вы – к тем, кому молочка более вредна, чем безопасна или – наоборот. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌