Зарисовки из жизни врача-диетолога. Ч.1. Refresh смузи от Светланы Стрельниковой

#похудение #светланастрельникова #маринаосборн Я побывала в гостях у Светланы и подготовила несколько интересных сюжетов. Сюжет 1. Утренний авторский смузи от врача-диетолога. Рецепт на 2 порции: 1ст.ложку ягод малины 1ст.ложку ягод черники 2 ч.ложки белка (любой коллаген кроме спортивного питания) 2 ч.л. протеин (например, конопляный протеин) 2 ч.л. лецитин (источник жиров и для восстановления клеток печени) натуральная эссенция ванили (1/2 ч.л) 2 ч.л. Порошок перуанской маки 1ч.л. Какао порошка (без сахара) вода 500 мл. Взбить в блендере 2 минуты. Контакты Светланы Стрельниковой Персональный сайт: Инстаграм: Книги Светланы Стрельниковой: Волшебная кухня: Стройной стать. Стройной остаться! Mини-курс Mастер-класс со встроенной ссылкой