БРУСЬЯ, ТУРНИК, ОТЖИМАНИЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2022

489 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вот один из вариантов тренировки, 1. Подтягивания на перекладине прямым или смешанным хватом 2. Отжимания на брусьях на грудь 3. Подъем ног в висе на турнике (на пресс) 4. Отжимания на брусья на трицепсы 5. Подтягивания на перекладине обратным хватом 6. Планка 60 секунд 7. Скручивания на пресс лежаф 8. Бег 500-1000 м

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QVQwdEMwMG9vM3piQm8xV3FRWlU0bmZ6aTEyVUhWUlJET3owTnk1dEpjbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для зала мужчин

4 hours ago

00:02:04

Упражнения для зала мужчин

1 25%

Обзор домашнего турника VKR STAND II от OXYGEN FITNESS

8 hours ago

00:01:13

Обзор домашнего турника VKR STAND II от OXYGEN FITNESS

1 78%

Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике

8 hours ago

00:07:55

Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике

1 11%

Югра продолжает восстанавливать инфраструктуру Макеевки

1 day ago

00:00:59

Югра продолжает восстанавливать инфраструктуру Макеевки

1 42%

Очень сильный атлет |

2 days ago

00:00:43

Очень сильный атлет |

2.9K 90%

Как не испытывать слабости и упадка сил на диете

2 days ago

00:02:25

Как не испытывать слабости и упадка сил на диете

1 43%

Уличная тренировка на турниках и брусьях

3 days ago

00:17:05

Уличная тренировка на турниках и брусьях

3 8%

Приговор нашему армрестлингу Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...

3 days ago

00:14:54

Приговор нашему армрестлингу Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...

1 49%

Построение атлетического тела на турнике и брусьях !!!

4 days ago

00:06:18

Построение атлетического тела на турнике и брусьях !!!

2.1K 28%

Упражнения для укрепления спины в домашних условиях эффективно Тренировки дома программа для м

4 days ago

00:02:04

Упражнения для укрепления спины в домашних условиях эффективно Тренировки дома программа для м

37 35%

ТУРНИКИ И БРУСЬЯ - БОРЕЦ 106 КГ КРУТИТ СОЛНЫШКО А ДЯДЯ ЮРА ВЫНОСИТ ВСЕХ НА СОРЕВНОВАНИЯХ

4 days ago

00:50:19

ТУРНИКИ И БРУСЬЯ - БОРЕЦ 106 КГ КРУТИТ СОЛНЫШКО А ДЯДЯ ЮРА ВЫНОСИТ ВСЕХ НА СОРЕВНОВАНИЯХ

1 16%

Турники, брусья, спортплощадка!! Моя базовая тренировка!!

5 days ago

00:05:11

Турники, брусья, спортплощадка!! Моя базовая тренировка!!

1 15%

Эффективная уличная тренировка

5 days ago

00:10:34

Эффективная уличная тренировка

1 89%

Натуральный тренинг с весом. Видео №1 Тяжелая тренировка в 42 года.

6 days ago

00:07:22

Натуральный тренинг с весом. Видео №1 Тяжелая тренировка в 42 года.

1 34%

Упражнения для разминки перед тренировкой | Максим Трухоновец | Стрит Воркаут

6 days ago

00:07:48

Упражнения для разминки перед тренировкой | Максим Трухоновец | Стрит Воркаут

1 95%

На Амурском бульваре установили новый спортивный комплекс

6 days ago

00:01:23

На Амурском бульваре установили новый спортивный комплекс

2 61%

2 в 1. Турник с множеством хватов и брусья!

7 days ago

00:00:23

2 в 1. Турник с множеством хватов и брусья!

20.2K 5%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

7 days ago

00:12:24

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 18%

Впервые за полвека: в Макеевке строят спортплощадки. На финишной прямой зона на базе Лицея №1!

7 days ago

00:01:24

Впервые за полвека: в Макеевке строят спортплощадки. На финишной прямой зона на базе Лицея №1!

4 34%

Моя растяжка на брусьях и турниках

7 days ago

00:03:35

Моя растяжка на брусьях и турниках

1.2K 86%

Тренировка на бомбической площадке Светлогорска !!!

1 week ago

00:02:53

Тренировка на бомбической площадке Светлогорска !!!

4.2K 6%

Спортивные Мужские Зимние Перчатки WORKOUT Z1 РАСПАКОВКА

1 week ago

00:06:19

Спортивные Мужские Зимние Перчатки WORKOUT Z1 РАСПАКОВКА

1 57%

ПОДГОТОВКА К РЕКОРДУ РОССИИ !!!

1 week ago

00:03:08

ПОДГОТОВКА К РЕКОРДУ РОССИИ !!!

2 41%

Брат Шреддера VS Животное из Иркутска! Заруба YouCan Battle

1 week ago

00:18:00

Брат Шреддера VS Животное из Иркутска! Заруба YouCan Battle

1 90%

0 Comments

Guest