Упражнение из старой школы Вестсайда - боковые подьемы гирями.

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jan 2024

4,041 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение из старой школы Вестсайда - боковые подьемы гирями. За счет смещения центра тяжести в работу включаются также помимо дельт, предплечья и кисти! 3 в 1!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QVJTTUJvUURHQUw1S3hqd1p2TmZEaUpZYk9INmhqUFQvb0t5bTBhVno3OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!

13 hours ago

00:32:48

Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!

1 5%

Ксения Лейбчик постройнела на 13 кг. Перестала заедать эмоции. Галина Турецкая ОТЗЫВЫ

13 hours ago

00:02:21

Ксения Лейбчик постройнела на 13 кг. Перестала заедать эмоции. Галина Турецкая ОТЗЫВЫ

1 71%

Американская задача. Найди вторую сторону прямоугольника

14 hours ago

00:03:00

Американская задача. Найди вторую сторону прямоугольника

46 86%

Зарядка LiFePo4 при минусовых температурах или как сделать подогрев аккумулятора.

14 hours ago

00:38:03

Зарядка LiFePo4 при минусовых температурах или как сделать подогрев аккумулятора.

1 48%

АТЛЕТИЗМ БУДУЩЕГО - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ Умный Атлетизм

14 hours ago

00:20:58

АТЛЕТИЗМ БУДУЩЕГО - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ Умный Атлетизм

1 74%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

14 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 69%

СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ ЖЕНСКИЙ ТЕПЛЫЙ ИВАНОВО КОСТЮМ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ЖЕНСКИЙ

14 hours ago

00:01:10

СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ ЖЕНСКИЙ ТЕПЛЫЙ ИВАНОВО КОСТЮМ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ЖЕНСКИЙ

1 84%

Подготовка к спецу по платформе 1С. Расчеты. Задание 6. Доработки по графикам

14 hours ago

00:25:05

Подготовка к спецу по платформе 1С. Расчеты. Задание 6. Доработки по графикам

1 83%

КНИГИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА

14 hours ago

00:01:56

КНИГИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА

1 44%

СОЛНЦЕ: ЗАДАЧА ТРЁХ ТЕЛ, БУДУЩЕЕ БЕЗ СОЛНЦА, МАГНИТНЫЕ БУРИ

14 hours ago

01:15:22

СОЛНЦЕ: ЗАДАЧА ТРЁХ ТЕЛ, БУДУЩЕЕ БЕЗ СОЛНЦА, МАГНИТНЫЕ БУРИ

1 49%

Шансы Санду на победу нулевые. Ее сторожевые псы из силовых органов не справились с задачей. Об этом заявил Серджиу Мокану

14 hours ago

00:00:40

Шансы Санду на победу нулевые. Ее сторожевые псы из силовых органов не справились с задачей. Об этом заявил Серджиу Мокану

1 80%

Зачем в школах запретили каллиграфию Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари

14 hours ago

00:10:07

Зачем в школах запретили каллиграфию Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари

1 47%

ЗАРАБОТОК НА ЗАДАНИЯХ В ИНТЕРНЕТЕ ЗАКОННО ИДЕИ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ МИНИ БИЗНЕСА

14 hours ago

00:01:01

ЗАРАБОТОК НА ЗАДАНИЯХ В ИНТЕРНЕТЕ ЗАКОННО ИДЕИ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ МИНИ БИЗНЕСА

1 68%

Гимнастика для шеи Шишонина, методика

14 hours ago

00:13:34

Гимнастика для шеи Шишонина, методика

1 63%

Базовое движение №1 в танго!

14 hours ago

00:08:53

Базовое движение №1 в танго!

1 50%

Гимнастика для ШЕИ / Растяжка и укрепление шеи

14 hours ago

00:09:23

Гимнастика для ШЕИ / Растяжка и укрепление шеи

1 52%

Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия

15 hours ago

00:08:37

Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия

1 33%

Занятие 5: Вывод, переменные, строки - практическое занятие

15 hours ago

00:43:44

Занятие 5: Вывод, переменные, строки - практическое занятие

87 94%

8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва

15 hours ago

00:08:21

8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва

1 79%

Практические упражнения для работы по восстановлению речи у больных перенесших инсульт. Урок 12.

15 hours ago

00:24:32

Практические упражнения для работы по восстановлению речи у больных перенесших инсульт. Урок 12.

1 66%

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

15 hours ago

00:14:26

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

1 24%

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

15 hours ago

00:19:57

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

1 93%

Война с фейками: КалмыкияНародный фронт РК передал бойцу из Калмыкии с позывным Каспий тепловизор для выполнения боевых задач

15 hours ago

00:00:31

Война с фейками: КалмыкияНародный фронт РК передал бойцу из Калмыкии с позывным Каспий тепловизор для выполнения боевых задач

29 47%

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

15 hours ago

00:02:31

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

1 32%

0 Comments

Guest