Guest
О важности сна не говорит сегодня только ленивый. Но что же делать, если лёг спать, а сна нет и в помине? Все овцы пересчитаны, а навязчивые мысли, нерешённые проблемы так и крутятся в голове... Мы расскажем о том, как разгрузить нервную систему и вернуть качественный сон. На встрече вы узнаете: - почему сон так важен для нас? - что может стать причиной нарушений сна? - как правильно подготовиться ко сну? - какие техники восстанавливают здоровый сон? ***** Опросник после встречи: Официальный сайт Холо-системы: Форум: Телеграм-канал:
