На самом деле суть очень простая - нужно найти грань появления шума и отступить по оборотам на шаг, так система будет работать тихо и эффективно. Если конкретно у Вас в таком режиме будет перегрев, значит система неправильно сконфигурирована и стоит недостаточно мощное охлаждение, либо корпус не имеет достаточной продуваемости, или вентиляторы в корпусе расположены неправильно/их недостаточно.
Hide player controls
Hide resume playing