Ваша спина БУДЕТ ЗДОРОВОЙ, с этими простыми упражнениями!

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ваша спина БУДЕТ ЗДОРОВОЙ, с этими простыми упражнениями! Привет мои спортивные, с вами OlefirFit! Данная тренировка предназначена для укрепления спины и улучшения осанки! Ее можно выполнять как в формате полноценной тренировки, так и в виде утренней разминки! Мой магазин спортивных товаров: Поддержать канал и мечту автора: 0:00 Вступление 0:35 Выгибания на полу 1:40 Вытягивания рукой 2:23 Вытягивания ногой 3:02 Вытягивание по одной стороне(или накрест) Подпишитесь на мой канал: Мои соц. сети: Instagram: TikTok: @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUxHeUVuUzhvMGV1eSs1MXNZcEcvRG4wQis0RlhpSjNWZVdsVjVDZE8wUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам

3 days ago

00:25:50

Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам

1 77%

РУССКИЙ РАДИО ХИТ 2025 ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ЗА НЕДЕЛЮ 2-я НЕДЕЛЯ RUSSIAN RADIO HIT HIT PARADE

7 days ago

00:33:48

РУССКИЙ РАДИО ХИТ 2025 ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ЗА НЕДЕЛЮ 2-я НЕДЕЛЯ RUSSIAN RADIO HIT HIT PARADE

4 82%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

7 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 70%

Песня Товарищ Тупин, вы больным рождёны

3 weeks ago

00:04:19

Песня Товарищ Тупин, вы больным рождёны

1 36%

Дитя Надежды | Новая авторская песня о Рождестве | Братья Тамбовской Церкви

3 weeks ago

00:05:02

Дитя Надежды | Новая авторская песня о Рождестве | Братья Тамбовской Церкви

1 69%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

4 weeks ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 86%

Проблемы с зубами: как избежать кариеса и пародонтоза

1 month ago

00:07:22

Проблемы с зубами: как избежать кариеса и пародонтоза

1 51%

Как восстановить хрящ / Доктор Виктор

2 months ago

00:28:15

Как восстановить хрящ / Доктор Виктор

1 13%

Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

2 months ago

00:39:38

Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

1 24%

Тазобедренный Не Болит Лежать могу. Улучшилось всё АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

2 months ago

00:50:44

Тазобедренный Не Болит Лежать могу. Улучшилось всё АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

1 86%

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

2 months ago

00:10:05

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 66%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 92%

БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев

2 months ago

00:13:46

БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев

1 73%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

2 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 83%

Video by Maria Bykova

2 months ago

00:06:41

Video by Maria Bykova

1 93%

Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)

3 months ago

00:03:31

Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)

1 76%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 25%

Вебинар Как убрать боль и привести мышцы в порядок -

3 months ago

01:31:58

Вебинар Как убрать боль и привести мышцы в порядок -

1 69%

Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри

3 months ago

00:18:51

Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри

1 21%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

3 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 20%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

3 months ago

00:00:35

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 9%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

3 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 85%

За 10 днеи спина стала как у 18 летнего монаха, позвоночная грыжа рассосалась, словно её не было

3 months ago

00:06:51

За 10 днеи спина стала как у 18 летнего монаха, позвоночная грыжа рассосалась, словно её не было

1 41%

Для Овна открылись врата счастья. Можно смело забыть о старой Жизни. УДАЧА уже пороге

3 months ago

00:09:31

Для Овна открылись врата счастья. Можно смело забыть о старой Жизни. УДАЧА уже пороге

1 71%

0 Comments

Guest