Михаил Баранов - курс Пранаямы часть 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Курс Михаила Баранова Прояснение пранаямы. В онлайн-версии курс доступен в 2 частях: часть 1 - часть 2 - Офлайн курс в горном Крыму: Учебные видео-материалы по практике и теории йоги на моем сайте: 1. Капалабхати – 50-60 циклов, скорость - 80 ударов в минуту. Выполнить 3 подхода уддияна-бандха – 25-35 секунд 2. Уддияна-бандха – 6 циклов подряд – по 12-15 секунд 3. Агнисара-дхаути – 6 подходов по 25-30 циклов на одной задержке 4. Уджайи-вьяяма 1 – 8 циклов в пропорции 8:16 (9:18) 5. Уджайи-вьяяма 2 – 8 циклов в пропорции 12:12 (13:13) 6. Полное дыхание сидя – 8 циклов в пропорции 14:14 (15:15)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUkwaFIwOVYvMlZ6SUdWZG9GUEVtSUxpVHR5d0szOHJ2ZWMxUHJUQjVUbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

х.ф.Батальоны просят огня (1985)

2 days ago

04:27:57

х.ф.Батальоны просят огня (1985)

6 51%

Гений (1 серия)

3 days ago

01:08:26

Гений (1 серия)

1 69%

Гений (2 серия)

3 days ago

01:24:27

Гений (2 серия)

1 83%

Сергий Радонежский

3 days ago

00:52:15

Сергий Радонежский

14 32%

Альба Регия (Alba Regia). 1961.

5 days ago

01:28:57

Альба Регия (Alba Regia). 1961.

788 77%

СлавноДубляжник Кто озвучивал: Железный Человек (2008)

5 days ago

00:05:51

СлавноДубляжник Кто озвучивал: Железный Человек (2008)

22 91%

НА ЗЕМЛЕ, КАК НА НЕБЕ. Анонс

6 days ago

00:01:31

НА ЗЕМЛЕ, КАК НА НЕБЕ. Анонс

770 69%

ВС по боксу Кубок Н.А. Никифорова Денисова среди юношей/юниоров 16-17 лет. Ринг А. Санкт-Петербург. День 2.

6 days ago

04:27:15

ВС по боксу Кубок Н.А. Никифорова Денисова среди юношей/юниоров 16-17 лет. Ринг А. Санкт-Петербург. День 2.

30.9K 76%

Обзор платформы Яндекс.Облако. Ноябрь 2019, Нарек Татевосян

1 week ago

00:50:35

Обзор платформы Яндекс.Облако. Ноябрь 2019, Нарек Татевосян

3 72%

Чемпионат России. Сезон 2000. Ростсельмаш - Ротор (Волгоград) 1:1

2 weeks ago

00:00:22

Чемпионат России. Сезон 2000. Ростсельмаш - Ротор (Волгоград) 1:1

75 18%

Просто друзья / Just Friends 2005 HD

2 weeks ago

01:34:15

Просто друзья / Just Friends 2005 HD

69 28%

Приключения Буратино (1959) Союзмультфильм

2 weeks ago

01:04:22

Приключения Буратино (1959) Союзмультфильм

1.9K 20%

Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке всё о математике с Дробышевским

2 weeks ago

01:21:05

Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке всё о математике с Дробышевским

1 67%

Прорыв (Восстановленная Полная Версия С Врезкой) (Фильм-Катастрофа, 1986)

2 weeks ago

01:32:43

Прорыв (Восстановленная Полная Версия С Врезкой) (Фильм-Катастрофа, 1986)

4.8K 57%

Как определить насколько сильно болит Михаил Баранов рассказывает про шкалу ВАШ

2 weeks ago

00:00:39

Как определить насколько сильно болит Михаил Баранов рассказывает про шкалу ВАШ

1 24%

Горные туристы НГУ спасают горных баранов Каравшина

3 weeks ago

00:03:00

Горные туристы НГУ спасают горных баранов Каравшина

5 73%

Непосредственно Каха - встреча с бывшими

3 weeks ago

00:18:02

Непосредственно Каха - встреча с бывшими

377.4K 95%

Когда плачут святые _ протоиерей Сергий Баранов

3 weeks ago

00:15:28

Когда плачут святые _ протоиерей Сергий Баранов

1 13%

Восстановление и реабилитация после операции на колено, показывает спортивный врач Михаил Баранов

4 weeks ago

00:04:50

Восстановление и реабилитация после операции на колено, показывает спортивный врач Михаил Баранов

28 29%

Марья искусница 1959

4 weeks ago

01:14:54

Марья искусница 1959

1 74%

Лидеры общественного мнения, или Вызов принят: ответы на вопросы подписчиков

4 weeks ago

02:03:39

Лидеры общественного мнения, или Вызов принят: ответы на вопросы подписчиков

606 5%

История рождения кольца. Властелин колец: Братство кольца.

4 weeks ago

00:04:30

История рождения кольца. Властелин колец: Братство кольца.

1 8%

VR экскурсия Музей мостов (ЦМЖТ России)

4 weeks ago

00:14:04

VR экскурсия Музей мостов (ЦМЖТ России)

1 95%

VR экскурсия Музей игрушки Ожившие игрушки

4 weeks ago

00:11:15

VR экскурсия Музей игрушки Ожившие игрушки

1 11%

0 Comments

Guest