Михаил Баранов - курс Пранаямы часть 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Курс Михаила Баранова Прояснение пранаямы. В онлайн-версии курс доступен в 2 частях: часть 1 - часть 2 - Офлайн курс в горном Крыму: Учебные видео-материалы по практике и теории йоги на моем сайте: 1. Капалабхати – 50-60 циклов, скорость - 80 ударов в минуту. Выполнить 3 подхода уддияна-бандха – 25-35 секунд 2. Уддияна-бандха – 6 циклов подряд – по 12-15 секунд 3. Агнисара-дхаути – 6 подходов по 25-30 циклов на одной задержке 4. Уджайи-вьяяма 1 – 8 циклов в пропорции 8:16 (9:18) 5. Уджайи-вьяяма 2 – 8 циклов в пропорции 12:12 (13:13) 6. Полное дыхание сидя – 8 циклов в пропорции 14:14 (15:15)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUkwaFIwOVYvMlZ6SUdWZG9GUEVtSUxpVHR5d0szOHJ2ZWMxUHJUQjVUbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Акоп Назаретян об опасности религий и нелинейном будущем

2 hours ago

01:45:02

Акоп Назаретян об опасности религий и нелинейном будущем

1 22%

Своя игра на Хэллоуин.

3 hours ago

01:43:56

Своя игра на Хэллоуин.

1 36%

НАТАЛИ - Хоопонопоно | премьера клипа

5 hours ago

00:03:38

НАТАЛИ - Хоопонопоно | премьера клипа

1 14%

Своя игра. Герои, злодеи и прочие случайные прохожие.

1 day ago

01:45:52

Своя игра. Герои, злодеи и прочие случайные прохожие.

6 42%

СВЯТОЙ АРХИПЕЛАГ премьера в Санкт-Петербурге!

1 day ago

00:01:30

СВЯТОЙ АРХИПЕЛАГ премьера в Санкт-Петербурге!

1 86%

Ещё один пропагандистский тренд: не бегите из концлагеря, может быть вам посчастливится выжить на бойне.

2 days ago

00:01:17

Ещё один пропагандистский тренд: не бегите из концлагеря, может быть вам посчастливится выжить на бойне.

494 71%

Возвращение Будулая. 4 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

2 days ago

01:05:47

Возвращение Будулая. 4 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

1 55%

NER: как мы учили Почту выделять именованные сущности Михаил Баранов

2 days ago

00:20:26

NER: как мы учили Почту выделять именованные сущности Михаил Баранов

1 85%

Фильм-балет Маскарад 1985 г.

2 days ago

01:03:45

Фильм-балет Маскарад 1985 г.

3.7K 46%

Возвращение Будулая. 3 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

3 days ago

01:07:29

Возвращение Будулая. 3 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

1 31%

Чехов / ШКОЛА СТРОГОГО РЕЖИМА /

3 days ago

00:14:25

Чехов / ШКОЛА СТРОГОГО РЕЖИМА /

1 7%

Это мой кот, и я иду домой! Tthis is my cat and i`m going home! 2022

3 days ago

00:26:55

Это мой кот, и я иду домой! Tthis is my cat and i`m going home! 2022

6 22%

Возвращение Будулая. 2 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

4 days ago

01:18:07

Возвращение Будулая. 2 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

1 80%

Тридцать лет спустя в БДТ. Спектакль-капустник (1986)

5 days ago

01:53:57

Тридцать лет спустя в БДТ. Спектакль-капустник (1986)

1 38%

Ключ к пониманию нынешних дебатов. Посмотрите, что произошло. Она победила, все говорят, на дебатах. Она таки победила. Но она п

5 days ago

00:06:59

Ключ к пониманию нынешних дебатов. Посмотрите, что произошло. Она победила, все говорят, на дебатах. Она таки победила. Но она п

2 80%

Возвращение Будулая. 1 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

5 days ago

01:17:35

Возвращение Будулая. 1 серия (Экран, 1985). Художественный фильм @SMOTRIM_KULTURA

1 33%

Приключения принца Флоризеля. Клетчатый!

6 days ago

00:04:04

Приключения принца Флоризеля. Клетчатый!

1 5%

ТАКОЙ ФИЛЬМ ТОЧНО НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ! Вендетта по-русски (Крестная дочь). Криминальный Триллер

6 days ago

06:08:56

ТАКОЙ ФИЛЬМ ТОЧНО НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ! Вендетта по-русски (Крестная дочь). Криминальный Триллер

1 39%

Шире круг (1991)

6 days ago

01:55:57

Шире круг (1991)

169 26%

Михаил Матвеев: Мигранты под колпаком закона

6 days ago

00:23:52

Михаил Матвеев: Мигранты под колпаком закона

1 93%

Каспийский Груз, GUF - Всё за 1$

7 days ago

00:05:17

Каспийский Груз, GUF - Всё за 1$

1 6%

Фотограф в Германии С юбилеем КАРАГАНДА - 2024

7 days ago

00:58:42

Фотограф в Германии С юбилеем КАРАГАНДА - 2024

22 41%

Народ стадо баранов. Вы все еще защищаете Кокорина

7 days ago

00:07:18

Народ стадо баранов. Вы все еще защищаете Кокорина

7 5%

Чиновники считают нас баранами. Послушайте, что говорит Дюков

7 days ago

00:10:14

Чиновники считают нас баранами. Послушайте, что говорит Дюков

1 51%

0 Comments

Guest